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夏日的爽口小菜---凉拌芹菜

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发表于 25.7.2009 14:46:09 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
夏天下厨做饭是最辛苦的事情,前面介绍了醉鸡 - 酱肘,今天再试验一下蔬菜:芹菜是夏天最好的凉拌蔬菜,芹菜中维生素B的含量较多。皮肤粗糙的女性不妨多吃。但是由于芹菜是吸光食品,不建议白天食用,最好晚餐的时候再吃芹菜。 / K' M' n3 l# J. R: }1 o
' I+ d+ D/ d/ [& t" U
方法很简单,就不用一步一步教了吧。只是象征性的给大家开阔一下思路。+ E( r9 E2 B$ T5 o6 ~5 O

3 }$ V9 P0 B+ J原料:
: g- I3 r) p; u4 ?6 F    芹菜、    一小勺盐,    一大勺糖,    2勺香油,    一大勺生抽,    2小勺醋,    1瓣大蒜,剁蒜茸    一小勺辣椒油,如果喜欢吃辣的。 作法:" O0 B) L2 K& L+ U& M
1. 芹菜洗干净,切成大小合适的条,加上一小勺盐和一小勺糖,放大約10分钟出水。0 @0 \( M2 g# {) A6 ]4 Z; f$ p; H, A
2. 把剩下所有的材料混合。
/ F9 F6 R/ K) s9 [' ]+ r( N3. 芹菜条和酱汁混合后,腌一两个小時。
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发表于 28.7.2009 09:22:07 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 28.7.2009 10:02:22 | 只看该作者
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发表于 3.8.2009 12:30:16 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 3.8.2009 12:39:45 | 只看该作者
本帖最后由 momo 于 3.8.2009 13:43 编辑
. |( q. o$ Y- I) P# t5 z  \  P0 r# E: ^' |/ L- U
哦,可以焯一下;还是看个人口味吧。不焯的话苦味重些。
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