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夏日的爽口小菜---凉拌芹菜

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发表于 25.7.2009 14:46:09 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
夏天下厨做饭是最辛苦的事情,前面介绍了醉鸡 - 酱肘,今天再试验一下蔬菜:芹菜是夏天最好的凉拌蔬菜,芹菜中维生素B的含量较多。皮肤粗糙的女性不妨多吃。但是由于芹菜是吸光食品,不建议白天食用,最好晚餐的时候再吃芹菜。 . l: B+ M$ u7 H

4 }) _( w5 ^7 Z0 @' c方法很简单,就不用一步一步教了吧。只是象征性的给大家开阔一下思路。6 ?6 r5 [" \1 U3 {4 _

1 Y2 v' c; U  B; p9 {原料: 0 q, r4 \. q2 [
    芹菜、    一小勺盐,    一大勺糖,    2勺香油,    一大勺生抽,    2小勺醋,    1瓣大蒜,剁蒜茸    一小勺辣椒油,如果喜欢吃辣的。 作法:
) k5 V1 m8 G  d& b$ p( R5 ?! [1. 芹菜洗干净,切成大小合适的条,加上一小勺盐和一小勺糖,放大約10分钟出水。
! @* U* A4 B! O% S3 O2. 把剩下所有的材料混合。* V$ G' F; z5 ]8 l9 c0 ~3 g  Q
3. 芹菜条和酱汁混合后,腌一两个小時。
7 x% V+ Z$ q; R0 y" {% I; U1 \- o9 v

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发表于 28.7.2009 09:22:07 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 28.7.2009 10:02:22 | 只看该作者
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发表于 3.8.2009 12:30:16 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 3.8.2009 12:39:45 | 只看该作者
本帖最后由 momo 于 3.8.2009 13:43 编辑 / a9 p  C) [2 Q* N$ H8 j- l5 \) o

6 }/ u+ o& ?4 F: `; _, t/ P哦,可以焯一下;还是看个人口味吧。不焯的话苦味重些。
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