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夏天下厨做饭是最辛苦的事情,前面介绍了醉鸡 - 酱肘,今天再试验一下蔬菜:芹菜是夏天最好的凉拌蔬菜,芹菜中维生素B的含量较多。皮肤粗糙的女性不妨多吃。但是由于芹菜是吸光食品,不建议白天食用,最好晚餐的时候再吃芹菜。 . l: B+ M$ u7 H
4 }) _( w5 ^7 Z0 @' c方法很简单,就不用一步一步教了吧。只是象征性的给大家开阔一下思路。6 ?6 r5 [" \1 U3 {4 _
1 Y2 v' c; U B; p9 {原料: 0 q, r4 \. q2 [
芹菜、 一小勺盐, 一大勺糖, 2勺香油, 一大勺生抽, 2小勺醋, 1瓣大蒜,剁蒜茸 一小勺辣椒油,如果喜欢吃辣的。 作法:
) k5 V1 m8 G d& b$ p( R5 ?! [1. 芹菜洗干净,切成大小合适的条,加上一小勺盐和一小勺糖,放大約10分钟出水。
! @* U* A4 B! O% S3 O2. 把剩下所有的材料混合。* V$ G' F; z5 ]8 l9 c0 ~3 g Q
3. 芹菜条和酱汁混合后,腌一两个小時。
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