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本帖最后由 sskm 于 18.11.2011 17:27 编辑 6 Z+ Q6 T) J; G2 v9 m
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慕尼黑土耳其店每周二,个别周四也有鱼。土店卖鱼三大件:鳟鱼:Forelle, 铜盆鱼:Dorade, 还有Wolfsbarsch 狼鲈(实在是找不到中文对应的名字,暂且按照德语直译)。这三种是每周必有的,清蒸起来都还可以吃的,最不是人吃的就是德国的鲤鱼,没有心理准备不要买。一般清蒸能吃的鱼,红烧,番人煎都可以(就是老外简单的煎鱼法,边煎边撒盐,吃的时候撒柠檬汁吃)! p# k# `( y3 E
) N: X$ }! L; F5 A) t, e0 t7 g做鱼头豆腐汤的鱼,当属Seeteufel为最好,不过不是一般店能买到的,麦德龙和Hamberger有卖,市中心的鱼店和Kaufhof,Karstadt地下食品部也有卖,但是很贵。买的时候挑小的,越小越好,大了肉老,没有小的宁可不买。特点,头部胶质多,鱼肉鲜美,经得起炖。很多店Seeteufel卖的时候没有头的,可以问问头在哪儿,说不定会很便宜卖给你。
' O2 _4 V$ ~ E/ }7 y0 i' ?Seeteufel豆腐汤做法:
/ i" g& {4 K4 `: [7 d 1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,鱼身也切成几段,用厨房纸巾蘸去水分。* N% p5 u k' }2 A3 K! E0 p8 E
2.能豆腐切成厚片,姜洗净切片。) a: D! |( o) m4 c! ^
3.大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后(理论上需要这么做,事实上德国炉子不够火候,Seeteufel煎的时候出很多水,很难煎到焦黄,自己看着办,反正煎一会儿就可以了)加入沸水(注意是沸水,不然鱼的蛋白质就不能溶入汤中不鲜),大火烧。
2 Z' |$ n- r. C$ Z 4.放醋少许、米酒,煮沸后放入葱段、姜片,盖锅焖炖20分钟。豆腐建议用板豆腐,不要放太早,不然炖化了。Seeteufel的肉很韧,要多炖会儿到肉软了,再放豆腐不迟。本来鱼头豆腐是要早点放豆腐,让豆腐入味,哎,谁让我们在这里没有好的豆腐呢。
! ^7 V& Q Q Y1 m( r 5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖,味精,撇入白胡椒粉和香菜段(可加可不加)即可。
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还有一个买新鲜鱼的好地方就是麦德龙:
7 C7 C3 @6 y( U% G麦德龙能买到的鱼推荐:大概价钱
5 r/ o9 h5 c }+ q% H红鲈 Rotbarsch 5欧/kg 红烧或者鱼头豆腐汤 A( E: ^6 O- Q# `" w+ m: U
东星斑 Juwellenbarsch 16-19欧/kg 清蒸
- y8 H' c3 U: H6 c7 i |" ]8 L石斑鱼 Zackenbarsch 15欧/kg 清蒸% Z' S$ u% ^- T9 [3 U
新鲜的带鱼 Degenfisch 9欧/kg 红烧( Z$ r. p/ O/ r7 b" ~% K: K! `4 q
鲫鱼 Karauschen 5欧/kg 红烧或者做汤3 s$ R- g; a" y b6 b+ o# g/ E
鲷鱼 Dorade 7欧/kg 清蒸& R& W% c! L7 f# g
乌贼 Sepia 8欧/kg 炒# H4 g& n% }' `! }3 k
煮好的熟的虾 德文名记不得 12欧/kg 开水烫一下(运输过程中可能粘上细菌,所以这样放心点)直接吃, a% @) r _1 {/ X5 j, q' `
花斑蛤 Teppichmuschel 9欧/1kg网兜
! {4 L o0 q/ D2 a( G8 T1 O' d淡菜(海虹)Miesmuschel 5欧/2kg的包装盒或者网兜. ^. p* G# d; _4 _6 m/ j# g
5 @/ D/ G- h1 O5 i6 X还有Hamberger估计鱼也挺多的,但是我没卡,没有经验,谁经常去的给指点一下。
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