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本帖最后由 sskm 于 18.11.2011 17:27 编辑
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慕尼黑土耳其店每周二,个别周四也有鱼。土店卖鱼三大件:鳟鱼:Forelle, 铜盆鱼:Dorade, 还有Wolfsbarsch 狼鲈(实在是找不到中文对应的名字,暂且按照德语直译)。这三种是每周必有的,清蒸起来都还可以吃的,最不是人吃的就是德国的鲤鱼,没有心理准备不要买。一般清蒸能吃的鱼,红烧,番人煎都可以(就是老外简单的煎鱼法,边煎边撒盐,吃的时候撒柠檬汁吃)) N& ^4 F' P. B( p
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做鱼头豆腐汤的鱼,当属Seeteufel为最好,不过不是一般店能买到的,麦德龙和Hamberger有卖,市中心的鱼店和Kaufhof,Karstadt地下食品部也有卖,但是很贵。买的时候挑小的,越小越好,大了肉老,没有小的宁可不买。特点,头部胶质多,鱼肉鲜美,经得起炖。很多店Seeteufel卖的时候没有头的,可以问问头在哪儿,说不定会很便宜卖给你。
$ a. }; U1 j( `Seeteufel豆腐汤做法:
1 Z8 v/ z6 Y3 f% y 1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,鱼身也切成几段,用厨房纸巾蘸去水分。
, e! N/ o7 O$ C8 W7 |6 z 2.能豆腐切成厚片,姜洗净切片。# b! J, K" j5 {, c
3.大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后(理论上需要这么做,事实上德国炉子不够火候,Seeteufel煎的时候出很多水,很难煎到焦黄,自己看着办,反正煎一会儿就可以了)加入沸水(注意是沸水,不然鱼的蛋白质就不能溶入汤中不鲜),大火烧。
! A! C( ?2 ?( X0 y 4.放醋少许、米酒,煮沸后放入葱段、姜片,盖锅焖炖20分钟。豆腐建议用板豆腐,不要放太早,不然炖化了。Seeteufel的肉很韧,要多炖会儿到肉软了,再放豆腐不迟。本来鱼头豆腐是要早点放豆腐,让豆腐入味,哎,谁让我们在这里没有好的豆腐呢。
6 c0 G5 Q: ?2 d, Q4 b [6 W. C 5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖,味精,撇入白胡椒粉和香菜段(可加可不加)即可。
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+ a/ q8 _5 K4 ]8 T; ]还有一个买新鲜鱼的好地方就是麦德龙:
7 W. R5 ?2 A2 r. j* z+ N& v麦德龙能买到的鱼推荐:大概价钱
0 N/ s, D I2 |2 a红鲈 Rotbarsch 5欧/kg 红烧或者鱼头豆腐汤: ^3 c J3 o6 f* |0 h% |3 @ N
东星斑 Juwellenbarsch 16-19欧/kg 清蒸+ p; Y( Y3 V) U$ _8 D
石斑鱼 Zackenbarsch 15欧/kg 清蒸3 C: I8 ~+ @ r* Z
新鲜的带鱼 Degenfisch 9欧/kg 红烧4 Q6 m6 {8 D- z& O
鲫鱼 Karauschen 5欧/kg 红烧或者做汤 u6 f7 o! D# J# U; W
鲷鱼 Dorade 7欧/kg 清蒸' O" m- Q4 F2 g2 G q3 d
乌贼 Sepia 8欧/kg 炒% J* {8 J" R% u- b5 C0 K
煮好的熟的虾 德文名记不得 12欧/kg 开水烫一下(运输过程中可能粘上细菌,所以这样放心点)直接吃
2 V9 q- W) A1 T, Y( m花斑蛤 Teppichmuschel 9欧/1kg网兜
& M, K4 P2 d3 l淡菜(海虹)Miesmuschel 5欧/2kg的包装盒或者网兜% [! o9 E+ ]: I+ }, X8 A
: N4 }& t+ X1 L) |9 q- C% |还有Hamberger估计鱼也挺多的,但是我没卡,没有经验,谁经常去的给指点一下。
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