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当女性面对沉重的压力时,有人会用购物来减压,有人就会利用香熏作舒缓,但我就选择了进食减压,结果令标准身材的我,体重一下子飙升到140斤,增加了N多斤肉.
; c8 F. Q0 Q: S% Y, B我由于刚上大学时对自己的专业很迷茫,反而给予自己更大压力,不知不觉中竟然患上暴食症,体重更一发不可收拾,节节上升.我惟有试用各种不同方法以达瘦身之效.
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要维持标准身形,cheap ugg boots,自己每天都要做足100下Sit up,可帮助燃烧脂肪,又可有收腰之效.7 i3 H8 I! H E b
30下扭腰动作
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9 g7 Z+ U+ R4 Y" H& C- I小贴士
6 k$ j; e- w( i( _' }6 D作为一个过来人,我也有几个重点提供给大家.
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致肥.
& s3 q$ E: I6 D& y7 D( e2:每日早上两杯暖水,有助于清理肠胃,瘦身排毒. 3 K" [, b8 u; f9 Z1 h/ r
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狗仔卡
发表于 2.12.2009 07:13:36
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