再次讨论一下减肥的问题

mirandawang

减肥是真的需要毅力的。还是不要吃西瓜了，西瓜糖分高，吃个苹果倒是可以。还可以吃黄瓜，西红柿。。。
游泳其实蛮难减肥的，虽然是有氧运动，可是效果有点慢，而且连续游40min以上才有用。
还是别慢跑了，我曾经慢跑过一个暑假，结果停跑了以后小腿比以前粗了一圈，现在我的小腿跟我的大腿一样粗，杯具啊。。。
我还试过瑜伽，不过太枯燥了，做了2个月还没效果。。。
我觉得可以去健身房跳跳操之类的。那种出汗量大，而且全身都运动了，就是记得运动完要拉拉筋，避免长出肌肉来。。。

忧夏的漠漠

那个凤姐看起来像棒子人。。
你闺蜜皮肤可真好

甜美野猫猫

那个是个棒子餐厅阿,那个凤姐好象不是棒子,像是菲律宾的,旁边一桌是一桌棒子,有个小MM很可爱,脸盘也是那种大大的,老是过来逗馒头,馒头可凶了,把她吓得要死.然后小女孩妈妈还教她喊:.大韩民国/////////

baerchen2004

再组织一次减肥集中营吧，少吃真的很关键，可惜一个人很难坚持。。。

faye1205

有人推荐我用娇韵诗的按摩板，我没买到，导购推荐了另外一种，我觉得用了之后，小腿变的紧实了，还不错。其实晚餐和宵夜可以喝粥，就是用一点点米熬成很大的一锅粥。这样吃进去的虽然多，但是热量极低的。

江下鱼

阿猫还记得我么?呵呵,好久没来了~

甜美野猫猫

你跑哪里去了,很久没看到你阿.很想你.....

maggie.nn

我是受不了5点后不吃饭啊
我觉得我一天中最开心最重要的就是晚饭和宵夜了

估计我这辈子瘦下来是件蛮无望的 ...
忧夏的漠漠 发表于 6.7.2010 14:39

我也一样。。。我都是11点吃晚饭。。。

江下鱼

你跑哪里去了,很久没看到你阿.很想你.....
甜美野猫猫 发表于 9.7.2010 09:23

    猫猫,还说你想我,不引用我怎么看得到? 突然之间消失了, 不过也消失了一年了~ liman 都不见冒头了?

甜美野猫猫

猫猫,还说你想我,不引用我怎么看得到? 突然之间消失了, 不过也消失了一年了~ liman 都不见冒头了? ...
江下鱼 发表于 9.7.2010 12:43

    LIMAN回国了,结婚了,照的结婚照超级搞笑,她老公穿婚纱,她扮男生,还抱起来他老公嘞,太好玩了.