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加点新料-李玲蔚羽毛球轻松入门

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发表于 5.8.2010 13:10:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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【简介】4 q, g9 O8 \% S; q  u4 B" K, ^
    本片由国际羽毛球联合会执委,中国羽毛球协会副主席、原国家羽毛球女队主教练、多项世界冠军获得者、“羽毛球皇后”李玲蔚主讲并担任示范。; `! {' G; S3 ~
    本套教学片分为三集。
/ z* V9 B1 o' y/ Z6 u2 E) u《李玲蔚羽毛球轻松入门》
4 x' F9 S; K' `* @8 z    本片重点介绍羽毛球的基本技术。教材采用循序渐进的科学方法,对每一项技术动作都做了详细的讲解与示范,是一部初学者学习和掌握羽毛球技术的直观、形象教材。+ t/ p" [+ F8 N/ C% h/ i
《李玲蔚羽毛球快速提高》
# k9 y6 d! n+ u! e, F9 o    本片重点介绍提高羽毛球技术水平的行之有效的练习方法。内容包括:各种发球练习,各种高球、吊球、杀球练习,各种网前球练习,各种过渡球练习,各种抽球练习,多球练习和各种步法练习等。教学采用循序渐进的科学方法,对每种练习及动作要领都作了详细的讲解与示范,是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球技术的直观、形象教材。
: a! N7 ^* Q5 }$ O《李玲蔚羽毛球实战技巧》+ i$ E( v# O# u0 Q
    本片重点介绍羽毛球技术在实战中的运用。内容包括:学习、提高“拉开突击、下压抢网”等战术素养,掌握“点杀、滑拍吊、杀、假动作”等实战技巧;学习、演练各种双打技、战术配合等。还介绍了准备活动和提高身体素质的各项辅助练习。教学采用循序渐进的科学方法,对每一项技战术组合都做了详细的讲解与示范,是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球实战能力和技巧的直观、形象的教材。# X* Z% V9 `8 V5 o, j
【目录】
2 r+ J3 |4 B& Q/ B4 l( }# i2 ?1_轻松入门( x' i7 e( D$ u3 r1 D
2_快速提高
/ M& k  l' ?/ b5 P3_实战技巧
) J" i9 }, m9 \' v7 J4 A4 q# e# P0 w
【下载】
4 ^  [6 N% E8 q- J* K5 Dhttp://fileserve.com/list/sZnFs5V
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