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【简介】
# z0 Y# w6 F9 s4 X( `" |( G. K 本片由国际羽毛球联合会执委,中国羽毛球协会副主席、原国家羽毛球女队主教练、多项世界冠军获得者、“羽毛球皇后”李玲蔚主讲并担任示范。
" ?5 h; f& B4 e& R3 H; n+ T 本套教学片分为三集。1 W j: F& B6 {, F" H& ]' _7 c/ x- C
《李玲蔚羽毛球轻松入门》
% A- _7 _: O/ y3 Y 本片重点介绍羽毛球的基本技术。教材采用循序渐进的科学方法,对每一项技术动作都做了详细的讲解与示范,是一部初学者学习和掌握羽毛球技术的直观、形象教材。' b0 `) V* w, b0 V2 I
《李玲蔚羽毛球快速提高》+ v( s3 I, h" c* @
本片重点介绍提高羽毛球技术水平的行之有效的练习方法。内容包括:各种发球练习,各种高球、吊球、杀球练习,各种网前球练习,各种过渡球练习,各种抽球练习,多球练习和各种步法练习等。教学采用循序渐进的科学方法,对每种练习及动作要领都作了详细的讲解与示范,是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球技术的直观、形象教材。% K7 H) _4 S, p* S2 S
《李玲蔚羽毛球实战技巧》. |- G1 N4 e, d; w& Y# R; \1 i
本片重点介绍羽毛球技术在实战中的运用。内容包括:学习、提高“拉开突击、下压抢网”等战术素养,掌握“点杀、滑拍吊、杀、假动作”等实战技巧;学习、演练各种双打技、战术配合等。还介绍了准备活动和提高身体素质的各项辅助练习。教学采用循序渐进的科学方法,对每一项技战术组合都做了详细的讲解与示范,是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球实战能力和技巧的直观、形象的教材。& z% G+ u& k" L9 b$ }# D8 F$ p+ R
【目录】' |, }4 N9 f8 q' [2 W% E3 I' p
1_轻松入门3 B8 e2 _3 d1 {: X7 D, `
2_快速提高
: I7 [" p* e5 x$ F w. ?3_实战技巧' y+ J1 B0 `5 {
* v: ~% e1 |9 J; T( n1 P2 g【下载】
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