请问不用的衣物扔在哪儿？ KLINIKUM

DickChinas

不过 如果你每天跑8公里 然后三餐只吃蔬果 那么效果等同于完全绝食不运动的减肥效果。

香槟宝宝

回复 102# DickChinas


; ^- A+ M: ?, Q: W: C+ N! D    呵呵。。。我跑完步是肯定不吃东西的。。。就是因为这样，晚上会饿的睡不着觉。求教你减肥的时候晚上没有睡不着觉过么？

DickChinas

回复  DickChinas
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. X- s' T4 v1 n" I1 b3 T    呵呵。。。我跑完步是肯定不吃东西的。。。就是因为这样，晚上会饿的睡不着觉。求 ...
香槟宝宝 发表于 8.9.2010 08:24

刚开始几天偶尔会出现失眠，后来我就几乎没有了。

elevenbits

好奇的是怎么减的。。。

DickChinas

好奇的是怎么减的。。。
elevenbits 发表于 8.9.2010 15:54

先完全绝食12天 然后周绝 加上每天50分钟瑜伽和1小时左右低强度热身运动

Lolita

其实，对我来说，甩掉一身肥肉才是最重要的。
如果能减下来，我愿意少活10年，真的，MM你不会理解我们这 ...
; c8 G) X! ]8 C! s! F4 ^9 w+ q- nDickChinas 发表于 6.9.2010 22:00

   

: w0 J8 j& u: C# Z1 k# s- B1 e我想，我多多少少能够理解一点点，以前有段时间我也很胖过。
但是，健康的减肥还是很重要的。
; y6 Y$ n6 Z/ x  c$ j! `身体壮点很多人喜欢的，很可爱。
快乐大本营里面的海涛也是挺壮的那种。
想要别人认可你，先要自己喜欢自己。
不要轻易把自己放进心灵的监狱，不然出不来了。

DickChinas

我想，我多多少少能够理解一点点，以前有段时间我也很胖过。
' a- y0 v! e# r2 @但是，健康的减肥还是很重要的。
身 ...
; e  [) E$ a; Q$ k9 u4 {Lolita 发表于 8.9.2010 23:38

: ]& t, f" f. }: }$ q    如果是个活了28年不断求爱却被拒绝的处男，你就可能不是那样的想法了。无所谓啦，现在最重要的是减到标准体重，起码有个追求女生的最基本最基本的资格。

Lolita

如果是个活了28年不断求爱却被拒绝的处男，你就可能不是那样的想法了。无所谓啦，现在最重要的是减 ...
DickChinas 发表于 8.9.2010 23:45

& t; s6 J4 H. ]9 a0 J7 x
! D5 W1 ]# V4 `; E# X: @/ a

3 X8 S  q2 F1 W* ]. j) `& l! H; B. S^_^  不要那么在意啦，感情的事情，不是单独一个外表就能搞定的。

如果一个女生仅仅是因为你的容貌不接受你，只能表示她并不爱你，连帮助你面对的勇气都没有，所以何必在意。

嗯，希望你减肥成功，也早日找到自己的幸福~

DickChinas

^_^  不要那么在意啦，感情的事情，不是单独一个外表就能搞定的。

如果一个女生仅仅是因为你的容貌不 ...
8 R" ]) b5 K- uLolita 发表于 8.9.2010 23:56

! {. ~& W7 H. t" D
, n9 Z2 H4 q& g    谢谢MM，不过，我还是会继续绝食下去，没办法。