请问不用的衣物扔在哪儿？ KLINIKUM

danawen

恩我大学时候也疯狂减肥 后来瘦的不行
以我亲身经历还是想劝lz 身体健康最重要 有些对健康的损害 你短期看不太出来
5 k8 ~$ @9 ?' T, w) K但是日子久了就看出来了 别把健康不当回事
健康就像卫生纸 看着多 用着用着就没了 等你真失去了健康才知道啥叫后悔

DickChinas

拜LZ一个！非常佩服~
stein2k 发表于 6.9.2010 04:12

7 m+ ]1 `" ~* V) {   

DickChinas

那么多天什么都不吃？崇敬ing
6 v1 @" \8 c' Z. o/ |6 _香槟宝宝 发表于 6.9.2010 05:15

- I+ U: ?% K3 |* O7 O; o# }0 Y
7 [8 Z) @* P3 O2 l+ H( i    后来改为周绝了 一周吃一顿 除了水 我还是每天早上喝一杯加了糖和奶精的咖啡的

DickChinas

LZ的瑜伽是和DVD一起练吗？可以开个班了。
yoyo73 发表于 6.9.2010 08:45

/ W- `0 B$ v! S; t$ Y6 h. M

5 Y7 s1 W: m6 R  G    下载的 其实是女生来练习的 但是我没有男的瑜伽的教学片 所以就跟着做女生的那种了

DickChinas

哇~虽然是来打酱油的，还是膜拜下了
3721 发表于 6.9.2010 08:56

# }" ?  G/ R6 D- \5 M, ~& n
    谢谢捧场

DickChinas

50T-50J, 神人也。。。。。
萝卜土豆 发表于 6.9.2010 10:01

    还要再减35J左右

DickChinas

很多人忍着忍着还是不习惯，要不怎么那么多人膜拜LZ啊。
! n- R' n: b' E% b笑对人生 发表于 6.9.2010 10:12

5 S3 o" Z# `: X4 {
    确实蛮考验人的 不过过了几天后饥饿感就不是那么强烈了 再熬熬就会越来越轻松越来越有信心

DickChinas

必须也膜拜一下，楼主好强
: V5 a. k2 j8 k! u$ A" Sladygaga 发表于 6.9.2010 10:55

! `/ _$ b& ?- \% |' _3 @! l9 h
    谢谢MM捧场

DickChinas

赶紧拜~~ 偶像啊~~

; s/ n) C2 Z- h$ u. S不过我还真不能瘦那么多，变芦柴棒了~~
; _. i) v  u2 u" _4 X# R+ Jjiuri1225 发表于 6.9.2010 12:58

0 V; H- f, T. d& `) `
    打算还得继续减35J左右

DickChinas

楼主 把你的方法告诉我吧
晴天不乖 发表于 6.9.2010 13:40

& t. {2 m  s5 d* C( n& O" {个人体质不同，我只能谈谈我的情况。
我是先完全绝食12天，期间饿了就喝水，不过我每天早上有喝一杯加了糖和奶精的咖啡。
, F) p7 z5 i1 y6 T1 F4 ]! i- m0 _每天的运动就是50分钟韩国玉珠铉瘦身瑜伽外加总计1个小时左右各种各样的低强度热身运动。
+ R: H# j/ }( C" I2 n1 |1 v2 d% H后来改为周绝，一周吃一顿，我是每周六吃一顿，并且在那天睡醒后量体重。
身高174CM，原始体重200J左右，上周六9月4号已经到152J。
1 C3 T* x0 m" o# x) v3 j一般来说，原始体重基数大的，前期会减得非常非常快。

祝好运！