请问不用的衣物扔在哪儿？ KLINIKUM

DickChinas

我们强烈要求开个方子！但不能影响健康的~~
/ ^& {# N0 `: S7 p% F! G% kyoyo73 发表于 6.9.2010 13:43

3 K; r; u  r- T0 r

+ o9 g0 N0 C; g5 r- o( O    我现在是越来越轻松了 感觉减下来才是最重要的 有些所谓的健康减肥法太过于缓慢 会打击减肥的信心 中途就会慢慢放弃了

笑对人生

确实蛮考验人的 不过过了几天后饥饿感就不是那么强烈了 再熬熬就会越来越轻松越来越有信心 ...
DickChinas 发表于 6.9.2010 21:49

2 a* M# P( B2 Y2 ?
4 f' ]1 l# j" G* ~3 `* P+ `" Q" X6 e
2 h5 \5 P& v1 V  O6 ~3 g    倒也是，后面胃饿缩小了感觉就不明显了，还有体重量越大减重越明显信心就越足。

DickChinas

heiglhofstr.44号边上有个淡黄色的箱子，扔旧衣服的。am wiesenhang  路口对面
0 l7 B$ K" Y; _: z: U029summer 发表于 6.9.2010 13:55

$ q0 v0 ]1 O( k* `8 }. ?

- a3 R7 {6 f. j$ g/ j    兄弟 太感谢了

DickChinas

强人啊
$ z* i1 _* |7 h" ~5 Nmelone 发表于 6.9.2010 14:03

2 ]; ^' w, n- ?, R' B9 o! @: d

   

笑对人生

身高174CM，原始体重200J左右，上周六9月4号已经到152J。
* }3 b8 N) K+ m$ m. |2 \$ [DickChinas 发表于 6.9.2010 21:52

6 B4 _- A3 C9 ^' U" H% r    100KG减到76KG，很厉害的。

DickChinas

你这个只能佩服了。 秀对比照！！！
' s/ o! N/ _1 \  x6 ^libing 发表于 6.9.2010 15:39

# i  T! e5 y! i2 l

    等我到115J-120J的时候 会上传对比照的 也给体重基数大的朋友们一点点减肥的信心

DickChinas

这么做对身体的健康不好，可以选择少吃肉食和脂肪高的食物，多喝水多吃蔬菜水果。慢慢的也会减下来的。 ...
  ^. j9 d7 f9 M: C) c/ i3 O# m2 rLolita 发表于 6.9.2010 18:14

  W! `# j8 o9 x
) [. a* ^% w4 }: b+ ^+ u9 ~其实，对我来说，甩掉一身肥肉才是最重要的。
如果能减下来，我愿意少活10年，真的，MM你不会理解我们这种看上去又老又丑的胖子的无奈的。

DickChinas

恩我大学时候也疯狂减肥 后来瘦的不行
$ K- J" I# Q: M9 S  H) h5 X以我亲身经历还是想劝lz 身体健康最重要 有些对健康的损害 你短期看 ...
7 C, [7 ^$ W/ g8 j4 g$ S8 @danawen 发表于 6.9.2010 20:11

9 K# Y% \0 n% P: x谢谢MM
不过我倒是感觉身体越来越轻松了，以前睡觉肚子上的肉都会压得喘不过气来，现在轻松多了，身体也越来越灵活。

DickChinas

倒也是，后面胃饿缩小了感觉就不明显了，还有体重量越大减重越明显信心就越足。 ...
- z! R" R* ~1 D: a笑对人生 发表于 6.9.2010 21:54

% `4 n' G+ c( o0 U! K% U5 ^

    对，没错，就是这个道理。这次一次减完，然后再用三个月时间慢慢恢复饮食和维持体重。

DickChinas

100KG减到76KG，很厉害的。
笑对人生 发表于 6.9.2010 21:56

. i, J# M. z$ e* P
    打算继续一直到56KG左右 然后慢慢恢复到60KG 并维持这个体重一辈子
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