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这个方子是我在其他论坛看到的,本着什么都要试一试的精神,我做了一次小白鼠,想不到,真的有效哦!虽然不是立竿见影那么夸张,但是效果真的是看得见的
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W/ x) R; H) n' R请准备以下这五样东西.... 在德国有些东西买不到,我是叫别人带过来的
" @. a9 R6 ^- k4 y2 I4 m9 J1. 银杏粉(注意哦,这里的银杏是百果) , F/ N. ]3 ?$ X4 U+ y" o( ^1 T
2. 山药粉(即淮山)
$ ?) B' t- u# L1 q2 K( Z3. 薏仁粉(即薏以仁) . o- r: v( J0 x$ _0 r& M, L( j. S! f
4. 杏仁粉(一定要是甜杏仁,不要不认真看贴然后买到苦杏仁哦!!!苦杏仁很难喝……) 3 N3 _ ~. ?: j9 z
5. 全脂奶粉或奶蛋白粉 5 _1 u. H6 o* O+ ?1 t" ^% ~
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各一汤匙 银杏和杏仁可以略少 奶粉可以稍多
5 U/ _6 r5 P7 o+ O& N+ V7 h2 C拿个500cc的杯子 把这些东西加进去后 约呈2/5杯
3 T, M" L; @# \7 z- E用微波炉充分加热或者放到奶锅里煮熟才可以使用哦!
! k) U" A( M9 e# H- H" T. a2 t味道不错 若要增加口感 稍凉后 可以加点蜂蜜调味
& a# N' c+ A, B5 u$ A+ `清晨起床当早餐喝掉
1 y- O, C3 [' m% D4 |1 [4 ^, e晚上吃过晚餐到睡觉前这段时间 再喝一杯
* c; ~* @, P- O7 j) @$ E' P+ ?, {因为全脂奶粉或奶蛋白粉有热量 所以晚餐可以少吃点
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如果每种粉都买一斤 待喝完 大概可以长1~2个罩杯(最好不要一次买500克啊,先少买一些,试试再说!)
}* w% e% [+ N& A; r$ N9 u" y. p请注意 够大了 就停
5 |& T( |: Y* ~4 \# H! ?- q* i% z否则贪大 比例上不匀称 也没有什么美感可言
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