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【常吃十种食物,赶走皱纹,留住青春】
% r; I1 B' a! N) l1、燕麦减少脂肪;
' G/ h7 \5 q q8 _2、葡萄抗氧化;
1 t, [1 {$ S- Q3、番茄延缓衰老;
! n9 U0 _! n% e) _4、茶叶防辐射;
7 E3 B* z% ?9 v+ P8 O8 S& F5、姜减少色素沉淀;
9 D8 n+ k3 ^3 G! e$ G% u6、醋增强皮肤活力;6 r4 h3 C' D8 _- E, L: w
7、黄豆调理雌激素;7 s* O$ l/ ^/ D
8、米饭防止肌肤干燥;
& [( I0 p1 v/ J5 }6 z% H, |! _9、菌类调节免疫系统;
7 F. Z; P; w. p10、红酒提升气色。
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