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【常吃十种食物,赶走皱纹,留住青春】) b& }) b% L8 T& ~5 i
1、燕麦减少脂肪;
3 d2 G1 m+ T/ z6 Q1 e0 ?: r2、葡萄抗氧化;: T5 u* G* N4 M0 C/ \: S" K$ Q
3、番茄延缓衰老;' X* {1 s, F e* m8 d
4、茶叶防辐射;/ y0 u2 }- N! Y8 g
5、姜减少色素沉淀;
5 v3 ~: l5 c3 k! d8 d; ]8 r6、醋增强皮肤活力;7 F C7 ^: c! z8 u
7、黄豆调理雌激素;
) |4 X: \/ g0 m, j- k( z8、米饭防止肌肤干燥;
; ~; e# P/ f# W# p" O9、菌类调节免疫系统;
* f& d3 a& @- T9 B4 E# y; x, n10、红酒提升气色。
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