|
【食物的颜色密码】
+ D+ c, P9 I, n& E1、白色:富含蛋白质,美白补水
7 }* C/ a# c- u( M& b" C2、黑色:抗氧化滋补,益脾补肝,黑亮秀发 , z& A6 @& x5 {6 G7 b, N
3、红色:补铁,增强体质,抵御感冒病毒
- ~5 _; f3 b) `" q' m4、紫色:延年益寿,含花青素,抗血管硬化,防止脑中风 " ]$ M) @# ~. ~1 \" ~
5、黄色:富含维C,A,D,保护粘膜组织,促进钙、磷吸收 5 i5 h l0 w' M; Z2 n
6、绿色:富含叶酸,清理肠胃,含天然生命元素钙。 |
|