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+ V3 ]; w, r( i( P' w5 r七草粥的做法 菜系及功效:精品主食 幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 老人食谱 营养不良食谱 8 K" I! W' W, T# [( k
工艺:煮七草粥的制作材料:主料:稻米100克
: P# {8 l+ H- t7 e" b$ U( | d辅料:芹菜15克,荠菜15克,菠菜15克,茼蒿15克,苤蓝15克,萝卜15克,白菜10克,
& s- Q. i: ]1 Z; n6 K0 @1 [调料:盐5克七草粥的做法: 1. 七草分别洗净,切碎备用; Z; E7 t1 t" P- b: R% b8 r$ N- D, u
2. 米洗净沥干水分;+ t: k; `' J$ h5 j5 |
3. 锅中倒入适量的水,再放入洗净的米一起煮开;
( v) \5 g/ A3 z+ g6 m( V4. 开锅后改用小火,慢慢地熬上一小时左右;
" V! W' i) D# A+ \) m: t6 M5. 最后,放入切碎的七草,并撒上盐调味就可以了。
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