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七草粥的做法 菜系及功效:精品主食 幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 老人食谱 营养不良食谱 ( h1 E: J! z4 p
工艺:煮七草粥的制作材料:主料:稻米100克& K: B5 ?; K8 @1 m# W! w
辅料:芹菜15克,荠菜15克,菠菜15克,茼蒿15克,苤蓝15克,萝卜15克,白菜10克,: N5 M6 q4 q/ b$ f. A
调料:盐5克七草粥的做法: 1. 七草分别洗净,切碎备用;
6 ^5 g) R& ~) c. J8 n& q- K. g% f2. 米洗净沥干水分;4 ~- \! U4 v& N6 M) g2 r
3. 锅中倒入适量的水,再放入洗净的米一起煮开;
* B$ \- a- e( v, C- T9 s7 d4. 开锅后改用小火,慢慢地熬上一小时左右;* d c* ?$ p/ U
5. 最后,放入切碎的七草,并撒上盐调味就可以了。. `5 e' c5 a! {" i7 w8 L0 l9 S, ^. Q
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