久违的瑜伽班又要开始啦！！！

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瑜友们明天晚上七点见啦！

Fischren2009

楼主，地址有点拼写小错误，请改正一下。谢谢！

Fischren2009

去参加了一次，感觉挺不错，虽然对于我新手来说，强度有点大。不过坚持下来感觉还挺舒服的。周周教练基础很好，动作和肢体能力比一般的德国人瑜伽教练好很多，练习的过程中还会帮忙纠正动作。

以后想随着开课，一直跟着练练，有谁周一同去的没有？
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' ^$ S  F, k$ }2 D2 B不管怎么说，美女教练，顶一个先。希望在班上结识一些新朋友。

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Fischren2009 发表于 16.6.2013 17:48
, R9 Y6 E$ I$ N) ~( m! ^+ A& W7 l去参加了一次，感觉挺不错，虽然对于我新手来说，强度有点大。不过坚持下来感觉还挺舒服的。周周教练基础很 ...

/ p! z. e) t2 ~3 e9 U1 U谢谢任哥！通过长期的练习你会更喜欢瑜伽的！加油！

dujuansmiling

Fischren2009 发表于 16.6.2013 17:48
% E9 s2 u/ _7 [6 l" p1 J去参加了一次，感觉挺不错，虽然对于我新手来说，强度有点大。不过坚持下来感觉还挺舒服的。周周教练基础很 ...

任哥说的对！周周教练很专业也很敬业。之前就一起练过瑜伽现在重新开课真的很赞！希望能够有更多的朋友一起练！在德国还能有那么好的中文瑜伽老师真是很不容易！

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hsu3

之前就一起上过课，现在又开班了，太好了～

小莛紫函

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每次和大伙一起放松身心的压力，真是让人无比的喜悦！

跳跳糖

请问要准备一些什么东西呢，新手跟的上课吗？

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跳跳糖 发表于 4.7.2013 14:50
+ |1 G* G9 ]" g, C请问要准备一些什么东西呢，新手跟的上课吗？

' J, w8 W/ F( b3 H1 x7 c$ Y- u! ?( V你好，每次来的时候自带瑜伽垫和带上或者穿上宽松舒适的衣服就好！

不要担心是不是新手的问题，因为在练习瑜伽体位时每个动作都会有选择性的，同样的动作保持在令你自己舒适的位置上就好，其功效都是一样的！