几种有效的减肥方法:姐妹们可以从中选一种适合自己的

Kamille

试一下第一个,希望我能坚持住 <!--emo&(y)--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&(A)--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/girl_handsacrossamerica.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='girl_handsacrossamerica.gif' /><!--endemo-->  

yoyolalala

<span style='font-size:21pt;line-height:100%'><span style='color:red'>我转帖一下，看看有没有用哦？！！不是我</span></span><br><br>先自我介绍一下，24岁，167cm，52kg。 <br>　　原来的体重一直维持在45kg-47kg，近3个月没有注意饮食，所以重了5kg之多。想快些瘦下来，所以选择了药物减肥。本来感兴趣的是天涯某妹妹推荐的Zantrex-3，但争议太多，上网查些资料，似乎对很多人并没有效果，而且副作用很大。无意中发现Xenadrine EFX,反应不错，在好多网站销售量都是top,但好像身边的人吃的很少(也许还没有)。我就作一次小白鼠吧。 <br>　　 <br>　　其实我刚刚吃了3天而已，但感觉真的很有效，现在的体重已经是50kg,最重要的是我没有任何不良的反应(例如，胃口大减，拉肚子，头晕，心脏不适.....)而且这3天我都没有控制饮食。 <br>　　 <br>　　第一天，早52kg(两个香蕉)， 午(同学家吃的pasta)，晚(薯条和汉堡)，夜(面条，青菜，虾丸，鸡蛋) <br>　　 <br>　　第二天，早51.2kg(两个香蕉)， 午(半碗米饭，半个猪手，大量青菜，好多的炖鸡)， 晚(米饭和鸡)， 夜(一大盒冰激淋) <br>　　 <br>　　第三天，早50.6kg(两个香蕉)， 午(pizza)，晚(米饭和鱼)，夜(面条，青菜，虾丸，鸡蛋) <br>　　 <br>　　还有大量的水果和水，不一一说明了。 <br>　　 <br>　　第四天，早50kg(现在) <br>　　 <br>　　总结:我变胖的原因大家很容易就看出来: <br>　　1 经常吃垃圾食 品 <br>　　2.每天吃 宵夜。 <br>　　所以这样也能瘦下来(最明显的小腹)，还没有副作用(也许现在还没看出来)真的很开心，和大家一起分享。当然从今天起我也要控制饮食了，相信会减的更快些。此药一瓶可以吃30天，但我想吃10天就应该可以了。 <br>　　 <br>　　如果大家感兴趣可以到google上搜索，会有好多网站买这种药。而且还有一些网站是全球免费送货。订完以后会收到一封信，告诉你大概收到的时间，本来我收到的信要9-15天收到，但我第四天就收到了。 <br>　　 <br>　　 <br>　　注: <br>　　1.药物对身体定然是有害的(此药有咖啡因和绿茶的成分)，并不希望大家药物减肥，我也会调整饮食结构，恢复原体重后一定要好好保持。 <br>　　 <br>　　如果大家关注的话，我会一直汇报每天的身体反应，和体重的变化，直到45kg. <br>　　 <br>　　大家都说咖啡因不好了，所以找了一点资料。 <br>　　 <br>　　关于咖啡因: <br>　　咖啡因對人體之影響 <br>　　 <br>　　咖 啡 因 可 以 說 是 目 前 世 界 上 最 ?V 用 的 提 神 劑 ， 它 可 以 使 人 體 腦 部 組 織 增 加 新 腎 上 腺 素 （ N o r e p i n e p h r i n e ） 的 分 泌 ， 進 而 使 人 體 之 交 感 神 經 呈 現 興 奮 狀 態 。 咖 啡 因 ?K 不 單 純 只 存 在 於 咖 啡 中 ， 其 它 如 茶 葉 、 巧 克 力 、 可 可 籽 、 檳 榔 及 可 樂 果 中 均 有 ， 而 許 多 飲 料 中 都 加 有 咖 啡 因 ， 市 面 上 的 頭 痛 藥 及 綜 合 感 冒 劑 中 很 多 也 含 咖 啡 因 。 咖 啡 因 與 膀 胱 癌 、 胰 臟 癌 、 女 性 乳 房 纖 維 瘤 腫 都 有 關 係 ， 婦 女 每 天 喝 過 量 咖 啡 ， 就 有 生 畸 型 兒 的 危 險 。 咖 啡 除 了 含 有 咖 啡 因 外 ， 也 常 含 有 殺 蟲 劑 ， 據 研 究 顯 示 ， 3 0 % 之 熟 咖 啡 豆 有 殺 蟲 劑 的 殘 留 ， 而 生 咖 啡 豆 幾 乎 1 0 0 % 都 受 到 殺 蟲 劑 的 污 染 。 <br>　　 <br>　　如 何 減 低 咖 啡 因 對 人 體 之 危 害 呢 ？ <br>　　 <br>　　一 天 只 喝 一 杯 含 咖 啡 因 之 飲 料 ， 至 於 懷 孕 婦 女 最 好 少 喝 ！ <br>　　 <br>　　買 有 機 或 不 含 殺 蟲 劑 之 咖 啡 。 <br>　　 <br>　　喝 咖 啡 及 茶 葉 時 ， 尤 其 是 茶 葉 ， 最 好 加 牛 奶 ， 可 以 去 除 丹 寧 酸 。  

小艾

我现在在上海试一种减肥药,很有效果,是瘦身物语&#33;&#33;&#33;&#33;&#33;&#33;<br>便宜,快速,安全哦&#33;&#33;&#33;&#33;

蹦豆跳跳

苹果减肥法,<br>传说中3天只吃苹果,喝水,会瘦下6斤.<br><br>大学的时候就辛苦了坚持了3天,结果只下来2斤,.......<br>2天之后又回去了~~~~<br><br>让我郁闷了好几年的方法&#33;&#33;&#33; <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/sad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='sad.gif' /><!--endemo--> <br><br><br>其实觉得每个人适用的方法都不同,<br>不过JMS一起努力减哦~~~ <!--emo&:wub:--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/wub.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='wub.gif' /><!--endemo-->  

风林笑花

其实，最郁闷的不是坚持不下来，而是还没找到适合自己的方法。。。 <!--emo&(u)--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/broken_heart.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='broken_heart.gif' /><!--endemo-->  

蹦豆跳跳

<!--QuoteBegin-风林笑花+18.03.2005, 00:46 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (风林笑花 @ 18.03.2005, 00:46 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 其实，最郁闷的不是坚持不下来，而是还没找到适合自己的方法。。。 <!--emo&(u)--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/broken_heart.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='broken_heart.gif' /><!--endemo--> <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 没错,费了半天劲儿,~~~~~<br><br>居然没效果~~<br><br>晕 <!--emo&(u)--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/broken_heart.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='broken_heart.gif' /><!--endemo-->  

ZAPP6

抄下来让女朋友试试 <!--emo&:wub:--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/wub.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='wub.gif' /><!--endemo-->