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夏天下厨做饭是最辛苦的事情,前面介绍了醉鸡 - 酱肘,今天再试验一下蔬菜:芹菜是夏天最好的凉拌蔬菜,芹菜中维生素B的含量较多。皮肤粗糙的女性不妨多吃。但是由于芹菜是吸光食品,不建议白天食用,最好晚餐的时候再吃芹菜。 & ?( o; a: ^; Y% g6 _
! W8 R( h/ R- P. C! p8 K5 J方法很简单,就不用一步一步教了吧。只是象征性的给大家开阔一下思路。
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$ @7 z. o- @# C9 \5 R原料: _2 k5 P- Q4 O4 J- }) g
芹菜、 一小勺盐, 一大勺糖, 2勺香油, 一大勺生抽, 2小勺醋, 1瓣大蒜,剁蒜茸 一小勺辣椒油,如果喜欢吃辣的。 作法:
( l+ s1 E3 \& p( z1. 芹菜洗干净,切成大小合适的条,加上一小勺盐和一小勺糖,放大約10分钟出水。
9 j3 D& ~: M" r5 A+ T" g; X2. 把剩下所有的材料混合。
" I4 s! m2 N% ?8 w8 g/ O3. 芹菜条和酱汁混合后,腌一两个小時。% t' G& {0 F* z
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