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本帖最后由 11235813 于 12.3.2013 13:03 编辑 / c! P: X( l1 p+ c
1 Q( j" P9 G" o+ U# d: P4 T
Seepark , 9:00am -9:40am , 请提前一天站短我,另手机是017636770200。九点整十二号楼附近见,出发去别的地方 :)
1 E b. U9 c/ `# h& O& T( f穿运动鞋,给自己带点水喝。0 Z: O. a, I$ i
动作不难,塑形效果蛮明显,在未节食条件下:); N, _$ W7 |0 _/ h, u+ G
带小孩也可以
; I) o% ~$ \2 o L4 t4 x姐妹们每天要留出关爱自己的固定时间段# J) g; f0 |& t6 @. m& u& v$ ?
我们的目标,是更健康线条更好的自己,不是仅仅体重数字的改变:) |
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