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本帖最后由 collboy 于 7.7.2009 22:40 编辑
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, [7 ?& W5 E" K7 c+ T. p; [1. 买一块五花肉,要带皮的那种,最好是肚子上的肉。去骨,用开煮20-30分钟,大约7分熟7 c8 Y+ g1 f; ~$ p
煮肉是做回锅肉的关键,不能煮的太透,否则吃起来很干。也不能煮的不熟,否则不香
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+ y: Q9 h( X& ^: d! p2. 发肉凉一下,切开。煮的好的肉中间要没有血,但还有点红色。
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, w1 U/ A: S4 r. k+ Q9 C9 G( V3. 要一个青椒和一个洋葱,切好
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- J) f) x1 k6 l5 h1 U4. 起一个油锅,油不要太多,因为肉里有很多油。下肉炸,等到没有红色了,肉稍有点焦的时候出国。- l8 C( E2 `# E; G
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5. 将青椒和洋葱下锅爆一下,加四川豆瓣酱。市面上也有买回锅肉的调料,可以代替豆瓣酱2 z: Y W/ u4 S3 Y, V
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6. 然后下炸好的肉,加酱油,糖和味精。这个菜里原则上不放盐的,酱油也只是为了作色。味道全靠豆瓣酱。- E! S; y1 L& w/ ^3 |
这就是了
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