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本帖最后由 11235813 于 12.3.2013 13:03 编辑 5 H8 V% Z0 F5 R! }) g( {8 _
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Seepark , 9:00am -9:40am , 请提前一天站短我,另手机是017636770200。九点整十二号楼附近见,出发去别的地方 :)" k2 G! A' _% ]# \
穿运动鞋,给自己带点水喝。 a1 G5 K% A7 x. u
动作不难,塑形效果蛮明显,在未节食条件下:)+ `( R7 O. I8 {: z8 r$ E
带小孩也可以
0 r% q0 r: x% P o9 A$ O. c; m7 D姐妹们每天要留出关爱自己的固定时间段
. _3 o$ h6 z9 w我们的目标,是更健康线条更好的自己,不是仅仅体重数字的改变:) |
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