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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
即时机票
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑
3 N0 a; p. x7 p- a
0 t9 K9 e/ j; r. b6 J9 x0 m- A

------------------------------------------------------------------------------------------------( e5 N5 ?+ O& g& p' Y3 q
仁者乐山 智者乐水
3 P9 F! W6 C' _* {  W1 p0 _5 q, G; Q
4 U0 K2 \" [/ M! ?福来堡

山水社
* |2 s' j! h4 _
5 N: \% u. N9 ]4 n5 k  M徒步健行  领略黑森林人文景观
! x6 V8 A+ x" E) {1 o4 F8 J6 I3 h跋山涉水  感受原生态自然造化


# a, e6 n( m( m- _
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片4 t) ~% h# q/ L* a) a7 b4 m
请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!1 U' ^4 O( _+ s3 c( \
: C4 ~4 v2 J0 p; c' r
谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   
5 I) m) N: [- j0 A# oEmail:lidongdao@hotmail.com
( z8 l0 X. M, z; L1 c2 @------------------------------------------------------------------------------------------------


/ v( e) }# F0 N7 t, V福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡
& _% c2 C  y# j! C2 _具体时间和地点下周三通知,短信联络!
. n3 l6 u2 R# r$ s; \! U. B

- N) b' V2 H0 [--------------------------------------------------------------------------------------------------+ q2 y/ S0 U2 u+ |+ E2 p& d

' t# i) |) \0 O福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷110604
; ?% L2 ]- B8 t1 \( ]2 e: B
20110604周六9:30七站台整发
; P# W8 L( t: P0 o' ]; o领队
TWyvern (请补充其他资料)# ?1 B! t5 j. `, x/ t/ M

1 O9 r, B# P( ]. U' ^; l此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。
" @& e+ {# t) {! e. N% j- {以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,' t, Y( Z8 y: }3 J1 @1 Y/ ]
自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......  S3 P- ^" R  J. o
行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级" }  Q5 J1 [$ ?
路线(供其他远足健行爱好者参考)
& V* M% j0 C( i5 zHinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna - . p+ X# [8 U4 \
birkhof - Hinterzarten [反向亦可]
% X- a$ R/ L2 j*休息点
& k7 R: \* r. O6 b) y8 ]去程学期票区域免费。
) _' \0 ]- N" P+ P, C: h0 }/ H+ N
. b. s0 T& x2 J' G5 q; E6 Y, ~
--------------------------------------------------------------------------------; x) A; N! L+ U" r
福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车
7 M/ U* q, S1 [( F4 |
20110528周六9:30七站台整发
- m# ?4 d& j5 T2 B/ ^
. F  ~9 [$ Y" k, R( O" m" v行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级
0 e& L- |- b+ J* E2 R# V/ P0 Q路线(供其他远足健行爱好者参考)
" B+ }  ^+ O: W3 @, M& Z+ nNotschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau$ N8 T% X* y! _7 u5 [9 @5 [3 R3 W
*休息点
- y3 g! C4 G( S2 D! H1 N; w( `# l去程学期票区域免费,回程2.5欧pp
* L7 m- e! Y; }8 j
) E; X* f. ?5 ]% y# g4 \0 b0 \
-------------------------------------------------------------------------------------------------" o4 Y( G2 E* X
福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)
. {9 S( u1 _- Z, z; L20110515周日9:50二站台整发
! U1 K0 K; S$ F: a2 t9 u行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级
7 X/ B$ z( i/ U路线(供其他远足健行爱好者参考):. C6 v6 _" }5 l  ?5 |: G
Kenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}: [6 d& ^  i- H% I' b, b
*休息点,{取消}5 @& q; k) t; L: g
学期票区域免费。
0 ^4 Y$ G* {5 I% x$ O5 e3 D7 F% w
3 E; s# _1 a  @领略历史烽烟,感怀世事沧桑;
2 k# `. s3 w7 p- h8 V7 X/ [4 L远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。: L7 X, W  D) H9 M, F4 v5 _4 I- u

- M- A- |9 w+ {欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,
0 f5 z. ^& d. c: \! L  M% g
+ T: K% v- {& o) A. b; ~# O畅谈古今风云,愉悦天地情怀;
. s. ?1 X0 p+ G. v0 I/ C/ Y无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!/ s* @! [* [; @2 a

; \. m0 N! P, R& r- T----------------------------------------------------------------------------------------------------
' p/ }; \3 ^/ M+ T- W福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom
: \# \9 X* E# u3 g- C20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发
% I! O. Z, ^6 z+ l行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级
" N6 R0 Q: K. {9 d3 M( e: @线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien
1 [& }! ^  e# ]6 i4 j" [/ p0 {; \% w) W2 b/ V
--------------------------------------------------------------------------------------------------0 ?# Z" j; Z$ B% n. M5 {1 s
福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅
1 x- L! s: X7 Y1 V" c) Z20110501周日
* x5 \/ o  g$ ~3 q+ s( p) f0 L% n/ u行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P
' Y/ j0 H* v/ m, d, d+ q' u
7 D; l3 [2 J, X% a; q% j
exm.---------------------------------------------------------------------------------------------------" z, G0 \* ^/ w# @1 g* h) Q
福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖: H/ q& u3 {3 H  t) n# X
山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!
. ?' t, O+ k- C4 H  a0 Q3 Z
9 u: B5 _! R! E) s2 ^# g- R
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2 i, {2 M4 r/ l福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰
" \+ _" |4 [0 F( YOberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm
5 X4 i: h! P* p/ g8 z  C1 l1 Z周日早九点正七站台集合出发( q) x. [" N- ?7 E; o. B1 n

$ H* k6 m! w, H3 ^/ c- n0 V6 {( \---------------------------------------------------------------------------------------------------
( W9 B% T- S* C/ O3 E2 B. P/ M福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心# H& D0 G; p/ _0 L/ i
refering to 52th W.E. - C: C  Z! M4 i3 G) ~
[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]
6 a* i, X% n" z+ {! C' T
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=
6 S. u! k) L: h9 t! b! P3 w本次为北线,加缆车费。$ a* o/ n; [/ b& t
后天周一(节假日)早上9点7站台
/ E  Z% Y# d/ V
) K) L* G6 e( |, v+ d. b( J
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( O9 j0 i7 h! M5 d4 C, X9 O+ J福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景
: d! l. g6 D, h9 j1 }9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发
6 e( r- [) Y9 G1 Z0 g. F/ h! n& b

5 g2 m- g+ J1 l& o# D' Z% h
3 @' {( N  c5 z0 x. f9 U3 ^7 s$ C5 f
! i2 V: D7 h3 x2 N2 e' i
" c- O4 m* r+ i( ?

3 _0 v, h$ `8 X0 l" D2 }$ T* U9 h

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......

4 K6 H9 s3 o2 V/ W6 C6 B

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        前20期纪念回顾[附图:
, V' Y; x( x/ V' \  B& [" k' B黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892! n0 p2 X( d" C! M6 a: G$ U- C- G
第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
' W3 d8 x( j* D; N* e) w第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096  j* E, m( x7 s" [* z  `
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540) ]  H" \. g" \# Z  v0 M
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
8 T, ]# r% a4 ]9 F0 H第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
& R0 r+ M- L% g7 K3 _6 G第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
$ n9 j- U1 X" r7 M% z# N  Q: G7 N第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
! V! I/ d0 p$ O. F  l. B  b第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.1
2 ^- Z$ D/ ?5 C5 o. R2 t* ?Accept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */*
& R0 C7 D+ U1 kReferer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1

2 M  U9 }  @4 q. z. C! I

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑
7 h% }9 n6 y1 N# ?5 V. E; {- s6 o* ]8 V8 s: I8 ]+ X
, L- c* ^3 A# I2 O6 m, ~
乌塔峡陡峭岩壁6 D9 w% ]1 }0 o1 }2 ^

( E/ G9 J: I# L9 ~- b" S0 O
7 \* k0 e6 H! F4 a乌塔峡古磨坊小瀑布
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 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑 6 M( v: T# t" B. }9 G4 j/ [

% n) [* `& ~& c" C; M4 J初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。( C& N+ K$ J) [$ B* D# d

9 W, d  S/ d! X1 ^  {, x参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt. u: {, |; R  y0 k$ \! X
户外徙步穿越的必备常识; ~0 d9 M! z  B* o
$ @, b0 |! O- ^7 {
徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。
+ o' T9 q% q+ p7 ]) d+ Q, J  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。 " ^2 C- H2 H9 i( q) F
% C2 ]! p# G5 E. t% C' k
  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。 0 B- W" q+ R) I8 p
: d3 O# m/ Y6 Z; Q3 v, d
  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。 # \+ {" @) w# l+ G

0 O5 }1 U" v1 G1 U  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
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* B0 s6 g' v2 L. N" l# a% R徒步行走的基本原理及要领 % C+ ?# o2 h2 \8 G" f% H

3 ^# g/ c: N, q" `% Q4 Z) l  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。
2 h, c. f- [0 ?' Y( {) Y) `9 S2 d7 a! T' [  ~3 E8 @0 @
  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。
  {1 N9 _8 b* y( A% n# ^" D: K
, U" R. x) X! r; V3 J  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。
" B. y( G8 Q  ?9 z& b  O
" ^" B- U+ k+ W! P( Z  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。 7 a, J) _! A& {/ ~9 Y: J3 `3 r
7 ]- ^( m! @" v% {
  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。
" d0 \+ v% X5 _: i. W8 J& y3 `
0 @/ }+ o6 g5 y  G" v  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。 ) ~$ J8 n! }% h: C4 l9 ?! @* }

* F& d$ N" _- ^/ C  Y) r  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状
5 F9 j& N3 M' \$ q8 B0 G3 F) F
  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状 & g+ N% H0 i  d0 Q& t

6 n7 `/ D& h' c" W  m+ G  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾6 u3 G# j+ L3 S3 y
Wandernshapping3 X  {$ R$ ]5 X7 e' `
' \" F2 C6 E5 k  _- F
减肥无疑乃自误& e$ z; w# W" R( o: \6 r- C) I/ D
欲减返增小胖肚
. U7 V7 N; G. k阴阳之道在平衡
, ^0 c* C6 C# U/ W亲山近水为正途
/ ]# f" M* j2 J+ J# y, W9 _
! f' N4 s3 L8 ^) e$ I4 k# D; M% r老道几经胖胖猪# B5 U: @5 z: d4 j$ G" p
百试不爽步步徒
. n0 Y: S2 F+ ?1 {; r) w: G, K劝君共享山水社! r3 K7 o" i2 k- T7 e, f
何惧体材总发福
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 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑
( s5 L) T" A2 ]# ^  f6 g& w2 w
! r; u: G3 C2 T20期纪念回顾[图:黑森林掠影]$ Q2 o, Y& N( M( Q0 J
1 M& O  n: o9 D2 a+ |
第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892) J: E* M# E! T2 Q" X; H
第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
3 u1 o0 Q2 A$ R$ J第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
) y  D, U. G$ W* \2 E9 a% S第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2855400 Y6 d3 _: n( X0 N
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
7 V: q8 J1 _# F9 Q4 |8 |第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
3 |% z" v! J" C6 p第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
+ G- z$ L" Y; x第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
. e' J  E' n4 d, i第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316354
& g, T* f# h; K$ S第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316355+ i+ a; S6 w" d* k! N. h
第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=305631
1 f* K8 a# r* W3 J% X1 w第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=308262
' n3 Q  x0 z0 _0 H第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=309626, c* W+ D; z+ M1 e
第14期20090411:福德峰北一线上行途经灵垦Rinken http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310656
8 X/ x. e! A4 M/ U* B: P! L第15期20090413:帝王台Kaiserstuhl东北线 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310964
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9#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?
; t) l- r" D1 q  s
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10#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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