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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑 / X) x$ e: a. O2 D( H4 x  ]( @& h( q2 X
. b$ g3 o8 s0 B2 }5 R2 X

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! w/ q/ q7 T& V8 H7 u
仁者乐山 智者乐水
4 L# n  D" q# m3 _
8 `( o( k8 F* g: z! S* N0 {' H0 j  B福来堡

山水社
; ~2 @* Y5 c9 d$ H$ h& m7 e: H2 o
4 U) ?# C; y. H/ Q# m徒步健行  领略黑森林人文景观 ' ?) f/ ]6 q, \; b! \0 f
跋山涉水  感受原生态自然造化


7 s( Z5 h5 ^/ v7 [, q8 V
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片
2 i# ?* _* {6 U6 v, k, |请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!
1 r+ t( V% y8 k) g6 O' L. l# q3 M+ A& q( n% d, F9 A8 u! O" V
谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   
  {. a- ]; J, {- R" PEmail:lidongdao@hotmail.com1 E; j# a  I; U+ N; `  I( U
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( `: M( r$ {5 Q: ~1 }! Z
福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡
: v8 d. @8 _" K( j6 E具体时间和地点下周三通知,短信联络!
" v4 T1 C; ?8 W9 W' d
, u8 t# _7 b, ]# I3 _9 _" U
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) f9 \2 r5 X! S/ v+ u" y
福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷1106041 H( G7 J$ }$ c1 ~/ y
20110604周六9:30七站台整发
4 g  M0 U9 ?) I1 o6 c# D* X领队
TWyvern (请补充其他资料); D2 D% b( h5 A, S/ }$ j* n5 K

* s6 C$ S0 |- ~此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。
3 v# c! ]2 T1 g* {( H: O以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,
; l  \1 V( ]  z" B% T自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......5 a; Y1 E9 V  e
行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级
8 j. O4 f0 a/ G6 E7 P+ P% a5 x路线(供其他远足健行爱好者参考)
1 r* x# r+ g9 b8 Y& s/ f' v  q# `Hinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna - ! N* U9 a  f1 t' D( g- m6 `$ R
birkhof - Hinterzarten [反向亦可]7 E  c& \: A5 P7 J" L7 S# G
*休息点
" D! z2 t1 Q7 ~! \4 N去程学期票区域免费。0 d, |$ C: a; V" j. y+ \% m  p4 `
' a! y$ z' N1 e  _; j+ H
--------------------------------------------------------------------------------' I) |4 m/ w/ J1 e
福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车
4 o- O6 V/ B0 f9 l  C
20110528周六9:30七站台整发
( i3 l6 B4 ~$ u! M! ~' k4 F5 i$ U: C' u; S+ H6 m% _
行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级
" l! a9 `2 t" b/ i路线(供其他远足健行爱好者参考)
& Y- n5 j8 f/ B  E  G' Q3 ZNotschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau; H0 q" j1 i5 _# B& G: |6 O0 v
*休息点& {4 |7 @7 ]! e5 ]1 l/ w1 D
去程学期票区域免费,回程2.5欧pp

' ^; s% f" X7 D1 _% v6 g1 V# B* y& S2 {9 \+ l; f" R) e, I
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) g, p- [$ {! C: s" A' @( Z& F3 d福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路); d% @  |8 I7 {. p/ }9 g4 b5 F8 X
20110515周日9:50二站台整发9 Y* M" \- t- u* M/ a3 }
行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级  p' `. G. Q( g, h& u+ u1 d% r' b
路线(供其他远足健行爱好者参考):
+ h; [% M5 n  O: ?- L1 YKenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}! ~5 R. a4 b2 D  ?
*休息点,{取消}
4 k: V; H, H: S$ b学期票区域免费。! i1 ~7 e7 y2 S  n0 D% n- p
! r5 j  z. N0 @' w+ R0 n
领略历史烽烟,感怀世事沧桑;
6 b, H# o7 K, f% j# Q远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。  h0 d- Z/ G9 V. l) ^/ f

4 \) m1 X! ^+ r3 s9 S/ I欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,5 G: c( v; H$ P. J( |  a
+ F3 t8 x  ~: D
畅谈古今风云,愉悦天地情怀;
4 z+ E% g' C7 |% J9 g0 t无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!
2 W# e) p0 s/ T3 M( e7 l
' s& R. ?' J( p* a, a9 j
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# t2 M) w8 I/ G: d8 G福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom. |3 g$ C% _5 j! g1 H3 f
20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发
6 z: R7 _( U2 B7 s; a2 S* f( J7 Q行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级
8 n2 B; E: L% m线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien
8 I7 E& |5 m$ G2 \2 A/ R  I! y$ Q; m% b1 d) h
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福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅
4 s7 `5 p, q  s% [/ I20110501周日
! k; @1 Z2 P; |9 m6 t0 h行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P
# T4 e0 V1 s% g0 h
- X; K8 }- X4 l0 m
exm.---------------------------------------------------------------------------------------------------8 s! c/ m5 Z" O' y( K! t
福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖
6 G8 q0 a& H! M  r% T山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!" u# b6 S5 X4 D& u2 h
' X- N: F( m9 S
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' }, I) Q. _9 F% l福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰  P1 Q  t6 |( t. ~+ t5 \5 }
Oberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm
: N1 i8 o3 k+ S! T- N. N周日早九点正七站台集合出发
5 O  J% e+ b# B8 ^' w# O$ E# K
8 e3 C9 ?8 D" d/ ^
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0 U/ C: o; Z" @: F* K9 Q4 L4 i7 D福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心
7 o  y5 g- T  \! n* f' C( f: jrefering to 52th W.E. ( E- W. n$ T( t, t9 Z
[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]. r, y6 r# @! M! u5 U6 i
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=  r, N  m; _/ N; \3 Q
本次为北线,加缆车费。
+ y3 {" W# g* V6 P* t, q. m后天周一(节假日)早上9点7站台

$ `3 V; R5 b- ^- C% y0 W% j
$ E& E% N2 x( V, N: K---------------------------------------------------------------------------------------------------
4 X$ t: t( |4 u+ X) L  m福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景
" H8 p) s4 d+ L5 y' j3 C+ y9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发
) i$ t2 a+ u1 _9 e

1 X* y. B; j1 g+ s0 R
5 S6 C! o  d4 @0 V/ A& T
$ w  f0 e, L) S* v' @. c' `$ z0 p/ P, z: P( I8 K4 i

0 q( P( D" P2 T5 H1 K5 E: {( l' u. ^8 Y) \/ I  `3 f( p" R3 X
: V3 _: A# t/ E) c

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......

: i* h. {8 l* |1 M- @# R! j

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% m& a( X6 T0 x" J        前20期纪念回顾[附图:+ v  v/ F' H7 `( c& I' Q
黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892
0 q! ?" `6 m& Y! }第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
" U2 q" Q3 T8 O2 n3 v: O* A) w第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096: s2 B, b5 E+ Z8 c; U  J
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540
# o$ D, |0 G+ H) I' e& d. n第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 . }" ?4 N. ?5 Y3 W* ?$ x* \
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
3 B; d8 ?% z2 x- P# e! q( _第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
2 ^* \3 ~& _6 J4 Z) y$ ^; [, ?第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
+ W6 u6 t! s( G' F8 n第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.1
1 J- E3 U* m2 V, D3 D$ A7 oAccept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */*9 t0 J9 n& u8 d* B( v+ @- e
Referer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1

) l# U  p: j. V- R. |

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑
$ Q( F+ [' L3 c' _+ a4 O8 V
5 N  J# f0 i% {3 v, \! h" x+ {
& B$ c/ T$ R0 m9 a& h. I. D乌塔峡陡峭岩壁3 t; X% i; i& j* d
, Y" Z: B7 g7 L7 L) T! z: V

/ C5 t; Q3 @2 T4 Y4 ?乌塔峡古磨坊小瀑布
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 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑 ( `. X3 I5 ]' g9 i( E7 [

+ w9 B9 \9 X: ~9 o, W" H初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。
6 H1 l' O# N0 Q* \; n8 @' V9 y3 N7 u+ t, A; T: w8 K1 i
参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt* _: X! r$ C$ A4 ?. A3 Z; Z& ~! C
户外徙步穿越的必备常识
( D* u, v+ I: s3 s& N& P( r3 z
徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。
6 s4 H+ L+ G- ~. U4 [  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。
; s: \5 N# f0 |: s0 U7 L  A: }6 X! {3 ?( G" z1 v
  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。
9 T& q* R2 ]; u2 j" Y. o* M
% D9 e% g/ Z7 w, e9 M  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。
" y- }5 K7 l5 Z/ ^1 N/ P) ~# T1 Q  m3 O
  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt. z% x% g7 ~* ]+ E5 s7 ]
徒步行走的基本原理及要领
6 \1 F5 P- W4 V& Q0 K: y( e% \8 G4 Q' X0 m2 c- n( S! L+ g0 y
  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。 / a6 D2 Q! r% M8 K, k4 |: [

3 S' R' i. w: g' |" q# v  X  f3 Y) ?2 J  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。 0 c; k' e, j: V$ r, D
. c6 c- c2 e, d$ D( Y" W/ y! c
  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。
) f- h5 G" w2 y2 r. A1 w  w7 H2 L& m) ?) E% l2 m
  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。 % m5 [% r: H6 a" a8 c% u  v3 z
5 s1 |7 y' Z; C  r
  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。 + ^5 }; H. D( y$ F
& V# b/ A4 k& i3 j
  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。 + L8 G; [7 g; U0 X$ T$ C/ f

4 g/ x- r2 y0 T6 S  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状
& r" s! F* Q! e9 U3 m  u
7 [( G, P, i' s- \, @  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状 : f& y/ c8 C* [9 [/ @, i
4 X1 ?& q- l1 Z, J) d
  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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6#
 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾, {) D& o6 D! ~) ^) S9 m3 D
Wandernshapping
- f5 }+ O6 ]0 v& j; l  o
$ Z, X6 g: g7 l3 ~$ Q- s减肥无疑乃自误
9 Y9 p; }& L$ p  E; d4 v欲减返增小胖肚5 c: A& s+ [( @# H
阴阳之道在平衡
, ~9 A! u4 [! [/ U/ Z) E' n亲山近水为正途
7 P1 ?  K: E8 i" \/ c& g/ l
5 s) D+ r. g  X* Y老道几经胖胖猪
% u4 [! k0 ?1 ]百试不爽步步徒
4 P) J# S4 V1 ^+ B8 G) o$ v劝君共享山水社
3 j8 {* [: C( J( U1 H/ u& z2 j  l' Y何惧体材总发福
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7#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑 $ Z" r% ^9 t5 B" O4 n, j) D
5 u4 c2 W  h8 X! K- K
20期纪念回顾[图:黑森林掠影]
8 e' L% [# k. k) X1 n/ P8 Z% ^! \+ A
第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892
2 u: m; I* J! B) d* l( |0 _8 B, {- c第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2823982 E; Q9 L) b7 O9 K% R
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2840960 T) E* [7 F9 \
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540. _5 R/ O, e' v# X  C3 i$ c
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
7 E. W6 g. g' N6 M) }) S第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603! C6 q- N) a7 m/ Q8 `
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
4 N) U( L! p5 ~) H第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
) N7 b3 V. H0 M9 v, E第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316354
1 n5 Z! U) z, Q9 e2 s  Z! O第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316355
" t/ Z) ^/ [8 ~5 g1 D! Z2 ?第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=305631
7 g1 }, y4 o" T9 h第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=308262
  x8 G! s0 {- \8 D5 n第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=309626
$ `6 k- k" U5 G7 b& j第14期20090411:福德峰北一线上行途经灵垦Rinken http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3106567 J) }& ^. ]7 D8 Y
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 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?- w' `7 d$ _$ V+ [/ D& p( @
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10#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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