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楼主 |
发表于 24.11.2009 13:20:30
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只看该作者
顺便在网上找了一些栗子的保健功效：
0 E: I, [/ W: u( r 1、栗子富含维生素C，在秋冬季节食用，可以有效提高机体免疫力，降低被流感病毒侵袭的几率；/ V% O" t0 ^ t6 p
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2、栗子含有丰富的维生素B2，常吃对于“秋燥”引起的口舌生疮和口腔溃疡有很好的治疗作用；
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3、栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效，很适宜在心脑血管疾病高发的秋冬季节食用，以降低病发率；8 D1 p2 [/ E3 x) A. C: b
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4、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，秋冬季节天气寒凉 ，人们对热量的需求增加，适当吃些栗子有助于补充能量；* T. q8 l' q) f3 @' x
; j7 g! i# y0 y/ ]9 N 5、栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用，很适合胃功能不佳的人在秋冬季节多食用，以起到健胃养胃的功效。
" u6 F y; n! M! ? 6. 栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。 + M7 Z: P0 X6 d) c j0 L
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: u5 B% a7 x* H, V: K2 `. i本文来自: COLBEST经验百科(http://www.colbest.com) 详文参考: http://www.colbest.com/doc-view-2985.html |
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狗仔卡
发表于 24.11.2009 13:09:39
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