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楼主 |
发表于 24.11.2009 13:20:30
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顺便在网上找了一些栗子的保健功效：: V% `- S/ ] E4 O
1、栗子富含维生素C，在秋冬季节食用，可以有效提高机体免疫力，降低被流感病毒侵袭的几率；
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2、栗子含有丰富的维生素B2，常吃对于“秋燥”引起的口舌生疮和口腔溃疡有很好的治疗作用；- ~4 M4 b, c- l8 D N! e) u
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3、栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效，很适宜在心脑血管疾病高发的秋冬季节食用，以降低病发率；
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' A0 t- k/ q3 Q. W8 ~' J$ L 4、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，秋冬季节天气寒凉 ，人们对热量的需求增加，适当吃些栗子有助于补充能量；/ O4 `; b& e9 o0 _) T, _
7 ]& U' j9 H" N 5、栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用，很适合胃功能不佳的人在秋冬季节多食用，以起到健胃养胃的功效。% n' ^9 g7 W8 ~* W
6. 栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。 ! h: _5 r! p" w/ w9 v, K2 m& a: s
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- i+ j1 n( p' h6 }: f本文来自: COLBEST经验百科(http://www.colbest.com) 详文参考: http://www.colbest.com/doc-view-2985.html |
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狗仔卡
发表于 24.11.2009 13:09:39
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