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本帖最后由 11235813 于 12.3.2013 13:03 编辑 4 H, J4 ] F! w) C* ^+ i* G8 e
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Seepark , 9:00am -9:40am , 请提前一天站短我,另手机是017636770200。九点整十二号楼附近见,出发去别的地方 :)
4 w4 [; C$ y* e/ ^1 g穿运动鞋,给自己带点水喝。
% [5 S+ g( `2 c* P) ~动作不难,塑形效果蛮明显,在未节食条件下:)
, A$ p! e4 ^; |: q带小孩也可以- i) S, E* {6 P7 v
姐妹们每天要留出关爱自己的固定时间段
- q* z0 k" {1 |+ d) t我们的目标,是更健康线条更好的自己,不是仅仅体重数字的改变:) |
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