|
夏天下厨做饭是最辛苦的事情,前面介绍了醉鸡 - 酱肘,今天再试验一下蔬菜:芹菜是夏天最好的凉拌蔬菜,芹菜中维生素B的含量较多。皮肤粗糙的女性不妨多吃。但是由于芹菜是吸光食品,不建议白天食用,最好晚餐的时候再吃芹菜。
6 }# |, g2 t: x7 ?: [6 R$ M7 _- h! b. \5 k+ e7 |1 g. F0 G+ g( ?
方法很简单,就不用一步一步教了吧。只是象征性的给大家开阔一下思路。$ D' E$ G0 j- _( M# N
( q) `$ A4 S& z& F9 V原料: 4 F+ K* u4 ~$ A& Z: k
芹菜、 一小勺盐, 一大勺糖, 2勺香油, 一大勺生抽, 2小勺醋, 1瓣大蒜,剁蒜茸 一小勺辣椒油,如果喜欢吃辣的。 作法:% V7 d. r1 ?- U6 s& o/ r: M
1. 芹菜洗干净,切成大小合适的条,加上一小勺盐和一小勺糖,放大約10分钟出水。8 e/ K W; a, c: c% g# ?
2. 把剩下所有的材料混合。
# k8 l5 j8 D) h" C8 g6 `: e3. 芹菜条和酱汁混合后,腌一两个小時。
5 g, ^9 N& s) q
! n6 h; R; @& `4 _$ G! M0 m
|
评分
-
1
查看全部评分
-
|