bb_444

igandu971

08ye的博客：章子怡推荐的美容靓汤
$ m, |- ^. P, e6 s3 N: N●站在历史的海岸漫溯那一道道历史沟渠：楚大夫沉吟泽畔，九死不悔；魏武帝扬鞭东指，壮心不已；陶渊明悠然南山，饮酒采菊……他们选择了永恒，纵然谄媚诬蔑视听，也不随其流扬其波，这是执著的选择；纵然马革裹尸，魂归狼烟，只是豪壮的选择；纵然一身清苦，终日难饱，也愿怡然自乐，躬耕陇亩，这是高雅的选择。在一番选择中，帝王将相成其盖世伟业，贤士迁客成其千古文章。章子怡推荐的美容靓汤
( Y# y. I- N$ C
& p+ m; t" p  b( G; }; @& M% {) t: q发布时间：2008-01-13 10:50
" \) s9 j' k" ]


' x! L" T( T  r0 }' f4 }

3 {8 N$ W7 S1 {/ T, O# L7 d* L
9 Y5 M3 D# ^( h8 x* S4 E章子怡推荐嫩肤靓汤
5 `! L$ g6 P% \4 n- _


   
在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。
: i) m* L% T  f2 s- G4 m
1 n4 g( ~5 v! z# d* }+ b. L

   
章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的......汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。
0 y" T1 o9 c- [+ \$ X  u  f6 c! u


+ l4 r! G8 o  I3 A% w: b0 Y- |   
黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。

$ Y3 ^5 |7 M7 b9 ?* ?, V! \

   
瓦罐
% _  f- f: Z1 R' G# t! f: F
3 {$ Y4 E2 d, ^% I# M
' [( X- @+ S; w  H4 V
   
* w; l# f# z$ j' `" r南方民间最古朴的煲汤工具，煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。(题外话:这不像一家人说的话)


5 c! X  E' \, d8 U. K( l7 [
   
煲汤系列：香菇土鸡汤



1 [- B5 y( \7 R7 P  i0 e& Z0 G   
( {4 _. J' i% \. R鲜美的营养高汤，帮你抚平日晒引起的皱纹。
4 X9 F: F: \) K
$ C" s) L7 g5 W  Q9 `
# v3 J; }6 i% j' S9 x2 G4 q0 j) N: v
, q) a6 o( {+ v4 m7 \1 p- a   
- a$ e9 ]" S  U( N+ o7 a# z8 ]美容point－－香菇


/ T+ m! m) g0 }" i% y3 A, H
5 i2 l2 {- i. N( J$ Y   
# N6 U- a, a6 n7 H香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。
- h, b6 ]: [, N; L, R* d; m
煲汤系列：黄豆猎手汤



   
瓷釉砂锅
, }6 X) ~9 f' A  ]
4 g& k* i7 V& {& q
3 Y: @5 f  Y5 P8 v0 R! ]
   
瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉，它不但能起到美化砂锅的作用，还能增强砂锅的密封性，让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。
/ d$ V: H+ C; ~
0 t$ j' L0 _1 x4 I0 d4 l

2 r1 }; S+ a/ x1 F   
煲汤原料
7 ~6 g$ a" [! H# v! k
0 ?5 a# q! w. W' W; Z

6 t$ \+ E# X# H7 Q5 \% o4 f" Z- K    ●
3 e+ z( i. w. ]' n猪手350克
- l- G1 K7 f( u


    ●
黄豆100克
5 q  ?$ n5 C. V6 J


    ●
香葱10克

" m. h! @1 j% h9 t/ E2 E6 a( [! Z

1 K) N9 \; d: _. g7 }    ●
盐适量

& H+ l' w7 [" u' ]1 u' V* m

    ●
鸡精适量

, A! k& [8 Q) L4 J% u  i; w
: w3 u9 X- A2 b
    ●
党参10克



    ●
米酒少量

4 ?6 M$ L' D. Y3 a

$ A0 I! j: C+ C0 W   
制作过程
2 t! S  J9 N3 d9 p( ]* ^8 R

7 M  o) O5 |+ I) q
   
4 `9 H/ y- m" ?  \) n4 U- K* ~①需将黄豆提前浸泡3小时。
! l4 g/ l2 N: y. o


   
②猪手洗净后，切成大小适中的块待用。
/ e, h" [: N0 p- G* @. h

) X5 E: i2 k/ Y$ f0 j! Q( b
   
0 T' p2 V# g5 c" q③将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。
' A# c9 M  Z* B! Y4 ^1 p
( `5 F* [8 a; m& d) |! k+ f& d
( j7 h1 i: l2 h  _
* ~8 d& A% c$ H* E- u   
④倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。

' [  I8 r$ o, P% n8 ~4 v+ Z

$ W$ W2 H. r" w0 X* M! }   
黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。(题外话:女人一浪漫就没心没肺)
  o2 Y& K7 A4 K" B7 |
煲汤系列：蛋奶鲫鱼汤

% D8 Y) z! J/ i

   
浓郁的滑嫩口感，帮助缓解肌肤的早期皱纹。
- n2 |; p. l0 z; n- P

4 X$ o" G5 Y; C! f5 o1 m$ c
   
+ f: ~" G. J& s% x/ Y% ]美容point－鲫鱼
( s' |/ D6 X3 b, `3 O' r) |

; L" d' D. J/ b4 n. E6 v
   
/ D! c2 k( ~6 e6 h3 ]2 l0 P  Q鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
. F* ]& k& I: O2 U; p
& z) k& ^1 _5 _: n' V

   
煲汤原料
) i/ u' X4 d8 w! W

- `  w0 M( T2 m4 S! ~1 k  ]
    ●
鲫鱼一条
! O) e  w( {5 Z* e
2 j6 k  W5 Z) T' }8 d8 `( q

# u0 F) @( I# E0 u# o    ●
胡椒粒5颗
: [% f7 I* H, A3 H, K; ~/ ?8 y
) b7 f6 U8 u0 n' G6 G$ O9 L
# N  q" o# }9 S2 I0 ~* E& x
    ●
/ n0 v: {+ ^, i' z0 B蛋奶20克
1 T  s8 `* J# G  m/ q( ~5 b7 X

' l$ v" R$ w3 k7 a
    ●
1 f" v$ M/ D  o. f/ z5 X3 |5 d/ @姜10克



* }+ i+ T, I1 y# V2 |    ●
葱10克
4 s! D/ w2 e& {' g4 ?


    ●
盐适量



    ●
鸡精适量

" F2 `0 S% O1 W; {' [

* n0 K- O# k% R+ L! m( m   
制作过程

% g9 l7 I) v9 t# k& e4 Z7 `
* E9 o# u# q2 e2 d6 e6 ~( s/ Y
   
' B" L; t# a" \①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。



   
& j$ A1 D1 [( R2 `" h# y②把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。

  W$ w7 p- t; U' b8 L
" R$ C9 v: |" i1 B3 ^+ ]4 |/ I
   
③加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。


. V8 }9 q6 X: f9 I
   
% e" Q0 p$ E: {5 b3 E④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。

3 G- b7 }( H9 A* ]2 h0 B2 C  t) P

" f/ u+ H$ }$ L7 @5 D1 q6 c   
蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养，用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。

3 ~' V# m) b2 o2 ?5 x8 M- U, V 煲汤系列：冬瓜肉丸汤
7 w& b( y' b  S
" M: M" ?( \. I, x- [
3 z$ q2 ~! |" K) M
    煲汤一宝
电饭煲 　


7 H7 [3 j% i) g: H3 b
   
绝对是实用又好用的典范。(题外话:乖乖不得了)用电饭煲煮冬瓜肉丸汤，既能防止肉丸被煮碎，又能保持冬瓜的润泽度和新鲜口感。尤其对想要漂亮的懒美眉而言，这款汤“宝”可是省时又省事的上上之选

* h* b! `! v- O0 I2 q) G4 o0 {) c

8 z, D! g$ @3 i/ k) b   
美容point－冬瓜

* G$ q; }  t8 F1 c2 r* {6 ?

   
; C4 l. S! V( a! d冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

7 A% O1 s& M# J$ c& E; Z
3 Y5 j: d# n  V2 M
   
煲汤原料


- j& A' O: [' Z, k! h8 Q
/ F: n2 i" Q9 h    ●
0 {1 b9 F5 d, O& ~冬瓜500克

* _" v# h4 A( P# V! S) [& A9 ]8 }

    ●
5 A# E! P4 Q- L! e2 m  j/ _五花肉250克
: D. r  B/ Z2 F1 l$ C* @" U0 g
2 I, V0 p% F6 L7 S' |( S! ]; R& P

    ●
葱10克



4 A( @9 M# ~$ f$ V    ●
  b1 C# d  u5 W- N' `生粉少许
; @) M/ W9 D3 ^- v


    ●
盐适量


+ b) A% R  ?0 E$ c' Q8 @+ m
9 K; s5 ^2 F4 e+ K    ●
* D" u! f5 g" V! Z味精适量
2 A& h8 O; O5 f5 Y8 M3 ]5 F: V: e
- ~5 C9 g; m  p! T$ N+ L
( C! m. Q" n" r1 g  d: w2 ]& d! O
8 d  A9 C6 f0 O+ [1 l# r$ I   
9 F) _  t# g9 H& E7 ^制作过程
7 X- ]/ {+ p$ L4 u( P: A; N: V* @
0 q% g/ o2 v2 e4 @
* U$ F2 A, \8 H% @- h6 k
   
①将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。
) Q8 ^7 F* o$ W& T3 _4 a: w
9 u$ ~7 J$ l. H& [. K' O) n& A. ^

% c! T) D3 K( y   
' G0 m* D+ n" K# z; l, y②把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。



" a7 a0 ?# {% y0 k7 d: N1 {( F   
3 }, S! `) `4 i7 E2 w0 l③先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。
+ P3 P: r# k4 i) G" R9 d


   
④20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟盛出即可。

* Y0 c9 Z: ^$ N% q: F6 W( s+ V
; S0 v# f+ v6 b9 _9 d
* [* u0 N* m+ h1 O6 h1 g( b   
' C. W# C& `; {) F) Y( w) l捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状，使肉丸不易被煮碎。
1 @/ ^% _) a3 y6 [) p1 G- g


推荐阅读:


( ~% H0 x& R9 D% {4 c. D

* a2 H1 o9 C  M: C) {4 \
6 ^+ y4 v, ?2 E& v( C, ^

■编辑推荐:→[澳大利亚移民
: `. a) U) e9 o2 q- y. F少儿拉丁舞培训
) v9 h  ^; y. E# Y2 H& E8 f注册上海公司
中铁快运
3 D+ V& `% C+ E8 v6 Z" K硬度计公司
托盘
木托盘
心理咨询
9 R- M; M% v3 K% ]9 X6 |; q# v柜锁
花蓮民宿
. f" R% M& C* w3 X]
9 Y' t- Y! D2 k7 d) u; @  `
( }# j$ H8 y2 b) B! S9 ~5 Q




! n. E) C- \' f* Q/ [! A, p
0 ~0 Z) n' f1 y& D  S相关的主题文章：
  r5 p0 }+ l' y- l& d5 L+ {
  
   bb_222
3 T9 r$ |3 ~# A+ x, {8 \: w2 b  
   bb_444
  
0 m5 _. e8 m7 [   bb_256