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Luzius 发表于 20.3.2011 17:54 6 [1 W& l( O$ d& Z5 y! k 每天不少于40分钟的有氧运动,心率控制在120左右
天是红河岸 发表于 20.3.2011 18:06 ! ^9 {7 {' t' N苦于没有时间啊。。。
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