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有人要减肥吗?

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1#
发表于 20.3.2011 16:48:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
如果有人也需要减肥,希望能够互相监督。
2#
发表于 20.3.2011 17:00:54 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 20.3.2011 17:08:47 | 只看该作者
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4#
发表于 20.3.2011 17:23:11 | 只看该作者
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5#
发表于 20.3.2011 17:28:35 | 只看该作者
回复 margaret_zeng_3 的帖子% A- ~2 ~. U1 t3 k. L8 c8 u

/ j4 A: [' x- K/ B7 Z8 Q9 Jkeine Ahnung jedoch....2 Y9 c6 L* `  ?2 R0 ?3 ^5 g0 Q+ _
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6#
发表于 20.3.2011 17:54:02 | 只看该作者
每天不少于40分钟的有氧运动,心率控制在120左右
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7#
发表于 20.3.2011 18:06:23 | 只看该作者
Luzius 发表于 20.3.2011 17:54
2 [8 ?7 c  E, h0 O$ y每天不少于40分钟的有氧运动,心率控制在120左右

" t# X  [% I# n苦于没有时间啊。。。
5 z! }. O6 H* q# b( E
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8#
发表于 20.3.2011 19:54:52 | 只看该作者
天是红河岸 发表于 20.3.2011 18:06 1 H( S# u$ @7 Q' k: z8 h
苦于没有时间啊。。。

6 S" N& Z2 j* O5 Y* C, ^( n时间就像那啥,挤挤就有了4 P% @! w3 J) Z
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9#
发表于 20.3.2011 22:07:38 | 只看该作者
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10#
 楼主| 发表于 20.3.2011 22:08:54 | 只看该作者
回复 Luzius 的帖子
0 R2 o) M2 {3 |% W, z9 x& b: V+ ~* X) @2 K
没有毅力啊。。。
2 K3 d- f8 Y; W8 q/ b0 T$ v
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