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Luzius 发表于 20.3.2011 17:54 2 [8 ?7 c E, h0 O$ y每天不少于40分钟的有氧运动,心率控制在120左右
天是红河岸 发表于 20.3.2011 18:06 1 H( S# u$ @7 Q' k: z8 h 苦于没有时间啊。。。
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