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有人要减肥吗?

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1#
发表于 20.3.2011 16:48:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
如果有人也需要减肥,希望能够互相监督。
2#
发表于 20.3.2011 17:00:54 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 20.3.2011 17:08:47 | 只看该作者
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4#
发表于 20.3.2011 17:23:11 | 只看该作者
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5#
发表于 20.3.2011 17:28:35 | 只看该作者
回复 margaret_zeng_3 的帖子3 m1 c& U3 K7 e" l) m& q

: I% b. E6 ?. X( x, E- Vkeine Ahnung jedoch....5 d! j+ ]/ c* V$ ^
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6#
发表于 20.3.2011 17:54:02 | 只看该作者
每天不少于40分钟的有氧运动,心率控制在120左右
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7#
发表于 20.3.2011 18:06:23 | 只看该作者
Luzius 发表于 20.3.2011 17:54 6 [1 W& l( O$ d& Z5 y! k
每天不少于40分钟的有氧运动,心率控制在120左右

- D! G( F- N9 ~/ P- ?, O* M9 Y苦于没有时间啊。。。
% O) c! y. {4 i
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8#
发表于 20.3.2011 19:54:52 | 只看该作者
天是红河岸 发表于 20.3.2011 18:06
! ^9 {7 {' t' N苦于没有时间啊。。。
* I! D" T5 r- P
时间就像那啥,挤挤就有了
) u. F8 }. ]6 v9 k
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9#
发表于 20.3.2011 22:07:38 | 只看该作者
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10#
 楼主| 发表于 20.3.2011 22:08:54 | 只看该作者
回复 Luzius 的帖子
; g) Z! Z2 Z  X4 f! h. M3 J: t! e0 B7 C4 b5 Z5 a
没有毅力啊。。。
' \1 I  O( A! h& ^* S! c/ L9 |9 B* n
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