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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
即时机票
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑
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) r$ E6 v- ~; {9 T: B5 c" x  E

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仁者乐山 智者乐水1 U4 U( A8 n# D4 D

/ Q0 @- Q5 X. l6 C; }( x+ N福来堡

山水社2 y8 w- j6 c, D0 j7 R
5 H0 w$ G+ e; X" f
徒步健行  领略黑森林人文景观 2 E$ `; Q* D6 m: |5 }/ v, [
跋山涉水  感受原生态自然造化

* X& r% m& S4 R& f! g
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片
6 E" C" T: p: r' L- z请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!8 }4 |; s/ w3 p9 [: i+ f, D# n
. `* x8 B7 o! @  I* l$ ^1 D
谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   ( f% Z9 |. a7 D0 x2 z! ^
Email:lidongdao@hotmail.com& K9 Y2 k1 [# B$ X( d" n
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4 l( j& ~, X+ S9 s4 D
福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡
( s  o/ r% [, K" X8 l: `具体时间和地点下周三通知,短信联络!) |" q5 ^1 f4 j. I$ `) B
) X9 s  a! C5 I$ I* F; d* q$ A
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7 x, B% w/ K- J* l3 B0 Q5 p福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷110604
7 v$ ?. C7 |! u6 U+ y  {
20110604周六9:30七站台整发
+ i/ i, U7 S% y( A* D# q  M+ E领队
TWyvern (请补充其他资料)/ n8 k8 T5 }. c: G8 ?

0 }% F3 V) P3 X( l7 t# `8 v此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。8 I! h) ]8 S  U; X# S# |! }1 y8 L
以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,
6 n5 h4 p. m$ z, \# Z/ [/ D自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......9 A, Q- p$ `$ I' J
行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级
+ p6 l4 ~8 s3 q# {0 C( {路线(供其他远足健行爱好者参考)
2 O9 T; H4 \) ?! ]Hinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna - 3 _$ w& [  ]1 `) \( V4 {. g* p
birkhof - Hinterzarten [反向亦可]% }- \3 s9 t/ z
*休息点
1 X1 v, j2 ]: G& f/ i去程学期票区域免费。
# @7 C; k! d# z4 }" e6 v& X
( l, |1 o2 v: Q4 h2 y) i. D0 M
--------------------------------------------------------------------------------: d8 h: m3 ?! a7 y. ~! S
福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车. S; n9 S. n/ b9 v) u
20110528周六9:30七站台整发
0 v8 Q" d; {/ i2 r# b3 U( U& `* c) s
( X) u0 s' T* N2 R行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级8 W* ~+ o" E/ L6 ], h
路线(供其他远足健行爱好者参考)
/ F! p2 U0 ?+ r! `: k/ e8 ]Notschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau% s4 s% _, Q  @" `$ y/ i1 [
*休息点8 ]! Z$ k4 q( Q2 t
去程学期票区域免费,回程2.5欧pp
8 i+ T1 c# a$ H# G; {8 {
  q; {  Z/ d6 M. i
-------------------------------------------------------------------------------------------------
; J9 `0 h9 L2 J福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)
% w$ k/ B5 s: N2 J& N4 Q20110515周日9:50二站台整发
. F/ V' Y: T& M( q! T" D& D行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级  E7 Z9 @- d/ P* I! @
路线(供其他远足健行爱好者参考):
6 R/ F# g7 P  q2 h* A3 r+ QKenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}
2 g9 W" B: ^3 G3 _, e: R*休息点,{取消}
3 @; \; ]4 h4 u9 [# f3 h学期票区域免费。
1 H4 x5 N5 ~. i  N) C6 R6 p1 @! G8 g  Z
领略历史烽烟,感怀世事沧桑;, G+ ?: z' ], b# u
远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。, Q1 v2 d% \/ `- g  r$ g) {, J  s

8 V+ c4 z9 x; @9 [7 V5 ?欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,1 E5 ~9 x' u+ P1 m8 J" R

# P3 N* R4 H: }; ?; I6 x3 [& j畅谈古今风云,愉悦天地情怀;5 X4 l$ `1 j9 V6 l% P; o3 g! c
无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!
- e6 H4 u9 w* h5 q
: Q4 K1 F' N9 K: R
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4 M1 U3 K' G2 v) i# e' ?9 z福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom6 i. x  T7 {# U
20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发
% N, B& w  y7 L  k  C, N8 N0 w! a, M行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级
  z& X7 `7 \; n2 c- E线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien
( ^4 v  ~4 S0 S, [. P% p8 [; P( [' u8 K
--------------------------------------------------------------------------------------------------. o7 I) R' X; J0 s4 K/ ]
福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅
6 D. M* z" W8 ]9 ^20110501周日7 j7 K1 S. R6 d) J
行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P
2 H) B; I( D$ `, g" s5 D
, D- q3 r7 b  s& C6 V6 c
exm.---------------------------------------------------------------------------------------------------
! C; U* R% u) M, d' Y5 ?福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖
( d/ e" M) i; _: S: K" I* e山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!6 e( l8 p# v. c0 b
6 y. S4 L. x$ P5 g1 y( X
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5 C$ s: _2 b# ]福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰3 y0 i& p& J; G) d7 ~
Oberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm
) u4 i4 D& ^3 E( g  B! W周日早九点正七站台集合出发
$ \' T+ i% [5 _  q$ \

5 b$ q( v1 r  T8 P1 j. k---------------------------------------------------------------------------------------------------. B- n3 k2 c# Z, K
福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心8 z$ v! {9 n" a: }
refering to 52th W.E. % p. e8 Y6 r) m! B: M$ I
[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]1 M6 N3 Q% J6 `; f! W
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=
) B9 D5 M" j5 `+ e# O  Q) n8 n0 A本次为北线,加缆车费。; N% e7 g& }8 _' k5 z
后天周一(节假日)早上9点7站台

7 ~. O" b/ M2 t: J5 E' J' y2 o' e9 A) \* h+ {! d1 B8 w
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6 g5 t: z  Z' S8 E- w) G/ R9 Y福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景$ j0 |, }& E: B
9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发

: q# h3 C/ T. z2 V/ o" q# |
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" y* q. R7 v0 Y, _
$ b! b! h" X- K0 `6 h& ^
/ t( X+ ]" c0 D5 q+ q6 C# h4 P% s2 h' U, p8 R' g% E1 Y+ ?

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......


+ d. l1 ]2 T6 q/ X2 r% U- V

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        前20期纪念回顾[附图:! \$ G& t1 Y9 n# d0 b8 @
黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892
% D7 \( q' m: e5 _' f6 b2 ?第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
" f$ f7 k6 w" |& o- l: F第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
) ^  v7 y: T! L3 D' q) F0 \第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2855405 E3 Z/ P0 f, \& ~4 y2 n, k* x
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
$ R5 |! F( E; L7 [; J第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603- N1 o9 r" g  s. S3 p8 a8 z
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
' c& O: |7 v, a0 ]  o第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
2 W' s9 u; t! z& Y2 F第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.15 o' F- u" ~+ P0 X' [; ~. D
Accept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */*
. X5 D1 a9 z" K  o/ HReferer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1
2 V- ~' O5 O% ?! j0 L0 |  o

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑 - X& G, l5 C# r6 x
0 z$ L) ]5 M, m1 M& U

+ Z1 i6 k' K1 l+ J6 {1 i% f乌塔峡陡峭岩壁$ p$ O. {% l% G! Z) ?" L
* `1 k  u, l5 X' @% F

* P9 u% d1 Y! _* c# f. b, _9 y" Z9 _6 O0 L乌塔峡古磨坊小瀑布
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 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑 9 h/ p- |& ~/ R. v2 Y( k& F  R
$ N. ^! b1 W/ [2 I
初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。
. d! `" T  S8 y. E9 Y/ r' a8 Q- d$ Z' |# a) f  Q
参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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4#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt, N. k+ m2 q, {0 i3 F2 c
户外徙步穿越的必备常识
2 f3 v$ d0 j  f& [/ J" q% W: T. p$ q4 t
徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。
3 T2 o$ x% I# R# r$ Z# `  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。 & A6 W; P& H" g! _/ F: J0 O
/ G& ]1 A5 H5 \" K5 J/ n
  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。
$ x8 n9 \# X) n2 z9 @) l1 Y
% _4 U# g" O* N$ K, w  u# S  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。
# K" M' x, X# i. m7 ~, ~$ |
3 w2 W0 b0 R' h; f9 N  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt6 o' v5 h; ?' e5 p$ g9 S
徒步行走的基本原理及要领
3 u! t9 P4 u" k& ~. {/ u2 w: Z7 I+ v) _; Y: w
  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。 ' ?/ l6 r, J( [6 H) P9 x7 z/ H
/ {+ T( Y1 Z  }& [! Q( x
  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。 ! M, Q6 \' {. ]5 [2 R7 X. f. F

4 N" E2 r" r/ F* R$ r  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。
9 m! D8 T5 A5 s  ^$ g  _6 j2 e/ {/ Y, b( ]  H* ^- e. `
  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。 - X* c8 J0 g2 i- v: G2 p# `

0 e8 `( n4 P% A4 h0 S# X  I  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。
' U; D% }4 R, O5 M) J+ _: y& m8 R6 Q; m
  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。 ( s0 f% Y( a" U

  d) A5 ?8 e% |  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状
0 b' a6 i6 j' T& U0 F$ k  F( j5 F3 M
  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状 5 ?) g' Z' b1 A2 Z; Q5 V; b* Y

+ q9 H$ x" Y( F. F/ ~1 H  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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6#
 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾
" Q& V$ u$ l$ M+ }8 Z5 \8 {Wandernshapping
2 s) [# C! E! b
4 t4 F2 ^5 B% `! R8 i  e减肥无疑乃自误0 R) K$ {' j; D& N' z
欲减返增小胖肚3 c% }3 l1 c8 J7 |6 v5 W' {
阴阳之道在平衡
# x2 O6 [; `; B" H6 J( G6 C  o亲山近水为正途6 @& k, ~* P- g# {

) t5 M, T' ^' {5 |老道几经胖胖猪
- ~0 |. T  d, K+ [3 o百试不爽步步徒
" a% g6 i: r# Z  C! r0 [( l! e" n劝君共享山水社
& Z; O, [" p4 T& U* P何惧体材总发福
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7#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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8#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑
8 i. u  g0 d# |1 C- C5 F* o
) d2 q8 z: ^2 J3 f; u& _20期纪念回顾[图:黑森林掠影]+ M" X$ O- y. i
; L9 f$ k. v9 V% F( ^; r. v5 y! p
第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892
' r4 \/ S( U% G$ B* |( j3 Q第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398: {+ O. W/ {! t- w1 Q. G
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
- c- ?' e5 I" Z, g第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540
: m3 ?& D: C# {  ]6 R* D7 B3 u第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 ; g& c5 f1 q; K. x. \/ ]
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2846039 L% P' \1 D' r; V& |* X  c
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
0 q  T6 \3 M# F% |& O, W第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
7 A* S7 F2 K+ M2 }第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316354
) d- V. Y9 `9 i* B1 h第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316355
0 g$ \2 K( k/ w  ~% T; M: R5 B第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=305631
/ E0 d6 H; w( B0 r1 w" j: ^第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3082626 e9 V7 o; f$ S& ?% L
第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=309626$ C# f; }. ~7 s" \- m$ B3 Z
第14期20090411:福德峰北一线上行途经灵垦Rinken http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310656
9 U! i) k. ]# S9 m' h第15期20090413:帝王台Kaiserstuhl东北线 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310964/ [, ^1 F( e- @' [" [0 p) S
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9#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?
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10#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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