开元周游
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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑
0 e( X  k: N& f# L9 g
( e, ^) Y2 Q1 D

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仁者乐山 智者乐水/ L, I) b8 z6 V9 Q, b: s3 z& N5 `

  p, _% q1 |6 J" e/ f2 b福来堡

山水社1 ]3 N8 [7 J8 U: w8 t$ p

" _+ U% @3 R3 L徒步健行  领略黑森林人文景观
3 h9 o2 V; Y! B/ [跋山涉水  感受原生态自然造化

  D  W( n2 W/ x9 m* Q$ C/ e# q
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片9 T) T2 z6 f: Q$ k+ j
请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!
/ Z4 h6 H" {( t3 r$ M" m0 X
" p+ i$ p6 C2 k; ^+ N" `7 B$ I5 g谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   9 Q+ d7 b4 [  q8 `
Email:lidongdao@hotmail.com# I6 E* j' p# F
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) b7 X2 B' D1 a$ E& X, P! f) n- ~
福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡; }* c1 \/ W, p2 j; u7 e0 [7 m6 N
具体时间和地点下周三通知,短信联络!8 ]+ D2 h+ f1 x
8 B# t! I+ r3 }9 _
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* [- W9 @1 b0 f' Y  B( E
# i! d, J: C8 m5 c" A福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷1106049 w! R- B- x" F, ^5 A" B
20110604周六9:30七站台整发# O2 M2 m9 q; a& t" q8 T# a7 a% c# B
领队
TWyvern (请补充其他资料)4 h5 L' \; f- g3 t- S2 s
/ o: w! `. [6 x# \: j; n6 V
此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。
0 M& l  L# v, e4 X以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,/ b) f8 J" N* j1 k3 I* L
自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......
9 l5 l- i- q/ h: R行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级
2 W  ?& w! M/ z8 f路线(供其他远足健行爱好者参考)( Z1 Y( w8 u" l  Q& T3 k# I7 g
Hinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna - & ?! o( a" Y# D2 |
birkhof - Hinterzarten [反向亦可]6 H' ?/ E* [" |* W: H& y* m  x& e2 [
*休息点! Y9 c1 M( \+ x3 K7 p3 T/ e( X
去程学期票区域免费。4 k6 @; k& D) v/ u. G$ U
; p4 ]: Y- {  C/ @5 P. Z; e
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4 \& j. h  N: i5 g) J+ ]福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车
9 s4 y# ^: W; A3 i
20110528周六9:30七站台整发: y9 L) O: V8 g- r" Y  W

  n  B  @1 ]  D3 M; s行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级
5 t8 q6 ?4 X+ c路线(供其他远足健行爱好者参考)
3 y* T9 m" g# [$ \+ D" ^Notschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau
7 \! g+ Q# p, |! ~0 W( A9 \# e; E*休息点
2 l& H3 t& e9 \" Y去程学期票区域免费,回程2.5欧pp
5 F$ b0 L! D; H: `9 f7 b, M

0 f/ z4 u' S  S+ R6 |3 h-------------------------------------------------------------------------------------------------
* S# _. [9 |& J- z福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)0 S% Q. P. n7 X; D$ ~2 P4 }5 ^
20110515周日9:50二站台整发
& X' Q7 S3 b3 i. l; c9 h行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级! \0 q4 ~& D. d5 o) d9 M/ L, y' k
路线(供其他远足健行爱好者参考):
) [# t0 J. y: m" Z5 mKenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}8 Y0 I/ X- E: A
*休息点,{取消}* w3 P* F2 u$ ]. b9 e$ }3 N8 X; g
学期票区域免费。
, u. Z9 D7 a: u- l! [1 U: T$ F/ @3 ?0 ~6 v  }& |0 u; a! g
领略历史烽烟,感怀世事沧桑;
+ K% i; g8 h2 t5 M+ I! h- `) F# `远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。; x" f1 k0 X0 d: e2 U

# ~4 N. B# C$ S% w  p, P欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,
! F5 N; l0 e/ y5 J( b' s
4 F: [* S3 f2 Y* ]5 Z1 b畅谈古今风云,愉悦天地情怀;
; }( C& `, O( M5 r无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!
1 o( o- P# _& L; n; m. e- V
/ K: v- Y( N& H/ v. K( s8 g
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6 ]2 [% Y9 E7 b2 }3 A& _: S福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom( l/ G4 E- Y$ b* c9 }
20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发
0 D1 r" H0 w8 D4 ]4 l行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级
+ ^4 W6 E8 b4 h4 t; l线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien' V7 s: c( f, ]" z4 o

, c/ e2 \, Q" B: J, N  L2 I9 z' P1 K( h
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. w' R* A* j% B3 _0 z7 C福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅
2 K# W! u: A% b: [" ^! n" E' V# }20110501周日& o/ W# B0 b# s1 S1 [$ ]( E
行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P

* R0 a6 H0 P4 Y1 S  P! ^' E
6 t1 v6 r8 G$ e9 J7 l& D7 s
exm.---------------------------------------------------------------------------------------------------1 z$ d: _" r9 w4 M* F) _- l
福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖5 Q* B, }! \# i$ M# G
山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!
, b7 r4 w8 _, }9 X& E3 i

/ v3 Y& o3 s, n---------------------------------------------------------------------------------------------------
- S+ F' I) }( X7 G* o' Q福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰8 M# x( U. a4 q' f) n  ]
Oberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm# u* [) z9 [  {" o2 w% p
周日早九点正七站台集合出发$ O. b0 W( l# @5 J$ V+ }5 R/ b

2 K5 H9 C( |: a  ^0 W; |: n---------------------------------------------------------------------------------------------------
1 y* ?1 G' R4 g7 T6 Z  M  u0 _0 I. i福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心" v2 l3 D- o+ _( T2 h
refering to 52th W.E.
" M5 j& y  f; S6 l! j0 H[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]
$ X! |, g! Z( ]7 F. i
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=8 p& }) V6 n% a* T: Y
本次为北线,加缆车费。+ A" Q3 b" k" V8 x2 i  B& N
后天周一(节假日)早上9点7站台

1 a( O: R# Q+ I1 ?, x! h8 U8 S  L  R* e0 j- G
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7 _7 W& E4 a/ c+ Y  J* K8 R- g福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景5 @* T' Z8 w1 N( b& ^9 S6 t
9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发
+ q# t" ]3 K6 b8 X1 X, C
8 }5 f3 C! A4 I3 C4 U" D

! @3 g6 f" e. ]0 ]
/ d: |& v, y2 [: B, a; S
/ c! Z0 x( Q! U3 a' s1 c5 R0 x
7 S6 C# R4 A8 u2 E! i0 f/ P
1 A) u& v6 [1 D8 X; X/ ^/ b0 `6 \$ `  w0 W' p

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......


" j# {7 L7 P- |# d7 ~8 p

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        前20期纪念回顾[附图:
6 N) ?+ e% s- r黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892$ ?- l; d) H# W0 M4 x. }
第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398. }+ \- j3 Z1 V" v4 c, }. c
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2840963 W1 `# V( g4 u  W, u
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540
. n4 \! _% t- N  T! ]+ ^第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 9 U" F4 u+ ~  ~/ V3 m$ K2 v
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
( H* E+ d, M: T. G8 Z6 b3 {第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
4 s0 S% K7 u/ [/ p第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
* s& B: W$ x# {0 C* c, K# B, E第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.1
3 Y+ S7 h- X8 O+ a* h7 W) {8 ?Accept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */*! T3 N' O! @( B& C" H. C
Referer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1

1 s9 {: x& o) u; i( c# I. e

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑 % {, j. ?5 ?' _/ W9 o0 h8 g: U
6 N) E; n. H* o4 M3 R9 V, ]

/ T( k; U- a" W2 a" A1 f乌塔峡陡峭岩壁
; _7 ]0 V1 J6 {* Q6 v; c) v( g$ Y/ G5 U; D" h* {

9 {% @5 C7 I: w, N! f乌塔峡古磨坊小瀑布
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3#
 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑 2 @- y$ e- J4 w; |& Q

$ R7 _6 l( ]0 }7 z初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。
- `4 b2 i) r& W0 Y: j' Z
. m; O- u5 K( c, i: C7 |参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt( \, f# A1 C9 m* V9 b
户外徙步穿越的必备常识; G7 D2 n$ e; {# D7 @0 J' `3 j4 t+ n
# \5 y: _! x& R- Q2 x& M+ O2 s* J6 w
徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。 & u/ p. a" O' i3 L/ }4 I+ A* k; n# ~
  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。 ' j- ?  a3 n6 ]$ z8 {& |- U
! I" c/ y- k  S; X' ]; H$ t( ?, [+ Q
  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。 ( C5 j2 \' D% A" ^6 s* z8 F

% ~9 o% j2 w* _( h  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。
" e& k& c8 F" v, [9 d& k! f/ Z. m8 I) @* g- {( W) N! |
  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt" ^  k$ A0 ?+ A- a" c3 _: L
徒步行走的基本原理及要领 + u5 Z% r# o0 [8 r
2 F! j+ N2 t4 @1 Z! G
  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。 8 [/ f6 R, b( d& N1 P( M$ h2 f
! f' K* W  b. a# W0 M" U3 t
  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。 " T/ T+ k8 K; q- U) d$ M% v

5 p8 o6 r) L: Y# l  ]+ g  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。 1 j! r: L* i6 J0 g2 U( d

6 c9 ~4 k: o2 o9 |3 I7 Z: F% ]  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。
1 {) s' z0 y$ {/ l. w+ ]
! c, g, K" i$ I( e: V' d) s4 G  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。
5 N. n1 x. K, O% p1 C$ @7 U; n" b, v7 \  F$ r1 Z% P* C
  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。 * f+ ~& g# Y4 h& R/ B
) G# a$ k: K! f! O% K
  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状
; I7 Z1 `4 k7 p7 P1 z4 N
6 E1 R  X& z9 t1 z% s/ k) [9 h2 B6 f  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状
$ F' `) g2 s* ?, f- ^( u/ n; M
  M" x5 B3 d5 j' L  v  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾
; {4 j* b1 `7 a  Z; I; hWandernshapping' l5 \4 c6 y0 H4 v( t% }7 o

, z. r! a5 R! S* D1 R* z减肥无疑乃自误: n* c7 I2 d$ r6 f+ n
欲减返增小胖肚8 D5 R1 i$ Z; G* f% k6 I7 f
阴阳之道在平衡& t" A2 B4 `: l# d
亲山近水为正途
# x. R. K' s* u! _5 w% l, v% J+ V! `* O
老道几经胖胖猪/ h' i; V4 T2 }7 \9 m( N4 C: Q# O
百试不爽步步徒
6 f0 q/ |8 F, Y* C/ o: J) P; C劝君共享山水社* G# ~) e  z" v
何惧体材总发福
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 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑
/ v( F+ E( w: s) k. v  Q$ C% p
: g* b4 a* R  f0 ^; S20期纪念回顾[图:黑森林掠影]* A# n& y7 G% |" f% p! y$ t
5 a2 I0 n. g" `' b- G% j
第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2808923 I  J3 b: ], t% W. z8 |) _
第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
, t! v0 E* S& ~; b* T第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096$ l4 ^, l2 c/ W& q+ d" D
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2855409 a/ ^# j/ J' g( r
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
- Y0 o7 m8 O; W* g8 L% b0 ~* M第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2846036 A# ~  I- ~7 X4 z; _# z# Z' g$ I: r
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 ( H8 P3 X  m4 o. [* I& N4 c' W" `
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352 $ s! x" F; Z' j- ]* n5 _! f6 A
第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3163546 ]6 T0 M9 {" T1 {" W/ a3 Y8 }
第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316355
, y$ C! M6 v8 j4 z% x& _3 [: P& h第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=305631
$ U  E/ {1 r# ?0 B9 Z) V第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=308262  x" G* K1 |0 s
第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3096260 o9 ~6 _$ o1 a6 R5 B: B) y
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9#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?, v- T. r* v& d0 o) u

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10#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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