【宅必备】最新日本Mocmoc睡前瘦腿方法～*

九命猫妖

这个好这个好，我要收藏

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6# spider127
$ f. z  [2 t0 }: l
! l6 L* y" t; `! }4 g4 [两头起会不会脖子粗啊^^
都不大敢做仰卧起坐的动作.有人说会脖子粗~

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8# jjmineshine
: @! A" E6 Y7 d^^好呀,拭目以待~

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9# cinicw
# E0 t- P7 F( e0 }7 r/ utotally~~夏天是胖子的天敌!~

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5# dypeny
' Y6 X" V% L9 I2 v; ~0 e8 q, ^# K8 e
10斤对于我的基数来说也是小case~

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10# smallcat278
/ T) \; K7 n; |) `
9 Q1 c# [% w9 O' X5 v3 D# h6 i( I那确实,所以我配合使用搓揉法,同时要把自己的肌肉捏散了,这样能避免女生肌肉喷张^^
很有效的,推荐给大家~偶尔可以刮刮淋巴,配合捏肌肉,对身体健康好^^

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11# 九命猫妖
1 g1 i: }) Q* a" w) B$ U共勉之~~

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3# csea
额...我听了心慌..下次别这样了哈,乖..

Fridayshow

要求楼主放亲身效果
3 _7 u( r; l) t6 b就是那种每周一张照片的

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19# Fridayshow
) L5 x7 G' n) l, T) V  w
/ O& V$ _) Z. p6 R; y; {对于无理要求坚决予以打击^^