Oh, yeah! 我好激动啊

dahuludekeai

我比3月份瘦了7.6公斤！
摘掉"panda"的帽子指日可待了~~~~~~

cecilie

!!!
( Q& x1 d2 N* h) k- x2 }5 R: r$ r求方子

roswitha

恭喜

dahuludekeai

4 A5 [6 x! I- d# X9 U: F& e% {

!!!
4 I" c$ S8 r8 T求方子
- l6 s9 x2 E0 P5 |$ U8 i1 A6 K5 jcecilie 发表于 20.6.2010 15:47

: X  e' z6 b, N: T: A8 @5 m
6 [) E% I4 E/ h0 K6 o/ r    多走路多散步，少吃饭少吃油多喝水多吃蔬菜（芹菜、蘑菇等粗纤维食物）和水果，停掉全脂牛奶-喝脱脂牛奶，喝黑咖啡，喝普洱茶。不吃糖，不吃沙拉酱。
3 o/ d; V5 h: F# x4 ?' F
% d( p1 r. Z/ e( E    混个水饱儿，骗骗肚子~~~~~实在很饿的时候，吃个牛油果+点点酱油。
   
    我其实每天都饿得抓耳挠腮的，但是还在坚持。
) C9 G  s6 p& i
    因为我是在长得太胖了，简直快成亚洲女性里面的奇葩了~~~~所以要减肥，
1 W+ u' e! P# I( _$ O% ]
    如果你身材匀称正常就别减了。

海棠依旧

回复 1# dahuludekeai

5 s7 a! A  C- {, P  h) X
    神啊，这样瘦下去，可以走性感路线了，呵呵

dahuludekeai

恭喜
0 C* l2 D$ w; r# hroswitha 发表于 20.6.2010 15:48

3 L3 D" ~( N, ~* Z3 ?* k" c5 K& g2 i

! R9 z, E) w2 \; J, r2 y2 ~    咔咔，谢谢！

笑对人生

恭喜可爱。
俺也要加入嫩的队伍。

dahuludekeai

回复  dahuludekeai

, K) ?; ~7 |" C$ w( ~4 ^
    神啊，这样瘦下去，可以走性感路线了，呵呵
海棠依旧 发表于 20.6.2010 15:55

( E( F; s1 `8 z% S- M4 `嗯，我一定要减肥啦。

3-4月份回国，我和老公拉手逛某商场，被他同事看见，
7 h+ ~1 [' O1 m1 z
+ ^1 ^7 o/ L! K5 B他同事第二天上班见到他，说：你有桃花运了，我见到你昨天还和一个女同志拉着手逛街呢！
1 O- R1 o: r) s) ?; a
7 D+ n& Y; W1 ~我老公说：我老婆啊，她回国看我~
* i; y- g5 ?4 R: J
同事说：嗯，也对，找小三也不能找这么胖的……

dahuludekeai

恭喜可爱。
俺也要加入嫩的队伍。
' w7 ^) J* i! ~! p5 G: P笑对人生 发表于 20.6.2010 15:59

/ Q: Q% k. E8 o) A: U
. c9 a& [6 o; q$ \& b! Y; z    哈哈，笑姐，你这属于捣乱的~你一点儿都不胖！

    哇，谢谢加分！

cecilie

多走路多散步，少吃饭少吃油多喝水多吃蔬菜和水果，喝脱脂牛奶，喝黑咖啡，喝普洱茶。不吃糖，不吃 ...
$ Q' `  Q( ]/ `" D: }+ Cdahuludekeai 发表于 20.6.2010 15:53

) r) J; }( p; p+ P5 ~8 C; _, H: [7 h
% ~- B  v  ?8 R- ^/ M$ l3 c    想象当中，总觉得可爱MM是不需要减肥的。。。