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好吃的素三明治来喽~~

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1#
发表于 10.5.2004 11:31:26 | 只看该作者
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     素食主义者爱它,当然顺理成章;健康饮食的追随者爱它,尽在情理之中;瘦身一族爱它,是低脂低热的优质配方;忙碌的工作狂爱它,是因为做法够简单;口味挑剔的人爱它,是因为清新自然的滋味近乎完美;为食谱伤脑筋的主妇们爱它,是因为稍有发挥就可以成就一道全新的美味……<br><br>    素三明治的主角与配角<br><br>主角:玉米面包、煎蛋、西红柿、生菜、紫甘蓝<br><br>配角:蛋黄酱、奶酪、芥末酱<br><br>做法:<br><br>1、将玉米面包剖开,均匀地涂上蛋黄酱。<br><br>2、把生菜叶铺在面包上。<br><br>3、放适量紫甘蓝丝。<br><br>4、将煎蛋放在菜丝上。<br><br>5、加少许奶酪。<br><br>6、摆上西红柿片,再加一些芥末酱,即可。<br>

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2#
发表于 17.5.2004 16:02:04 | 只看该作者
我一直很想问一个问题<br><br>鸡蛋到底是素是荤
3#
发表于 17.5.2004 17:44:24 | 只看该作者
这是素的吗,况且热量也不低呀 <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/ohmy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ohmy.gif' /><!--endemo-->
4#
匿名  发表于 21.5.2004 13:40:14
5#
发表于 26.5.2004 21:45:33 | 只看该作者
6#
发表于 30.5.2004 12:13:19 | 只看该作者
7#
匿名  发表于 30.5.2004 13:41:02
8#
匿名  发表于 5.6.2004 17:49:32
9#
发表于 8.6.2004 15:18:28 | 只看该作者
我问了我班的素食主义者,她说她吃鸡蛋的。。。 <br><br>那就应该算素的了。。<br><br>蛋黄酱:Mayonnaise<br><br><br>德国有好多种蛋黄酱,去超市里找找吧。
10#
发表于 8.6.2004 16:22:27 | 只看该作者
而且也不贵。还有一种Salatcreme,据说比Mayonnaise少60%的热量呢,也很好吃!<br>我一直觉得鸡蛋是昏的,因为在国内大学食堂里番茄炒蛋都算荤菜的啊!
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