|
本帖最后由 11235813 于 12.3.2013 13:03 编辑 + L/ w/ {% W& ^; g
. _1 U7 d! L8 e. HSeepark , 9:00am -9:40am , 请提前一天站短我,另手机是017636770200。九点整十二号楼附近见,出发去别的地方 :) d* J$ o9 q. `+ s8 K7 F7 T* C
穿运动鞋,给自己带点水喝。
6 N/ L* V, c4 `) ~9 B: K4 k动作不难,塑形效果蛮明显,在未节食条件下:)1 L+ { o8 Y4 H+ d8 z( Q
带小孩也可以
2 v% i% [9 i) f% }# o" Y- i姐妹们每天要留出关爱自己的固定时间段* q) `" F9 {4 X; B/ U* [2 C: q
我们的目标,是更健康线条更好的自己,不是仅仅体重数字的改变:) |
|