福來堡［山水學社］國學沙龍第一期／本堡有沒有這兩類朋友，在下願結交

Greenfield

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1 Z" m0 z" D/ Q( R福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-金峎堡双镇双堡一日游（新线路）
1 M' G  l1 j+ G0 L0 G; J6 P; \20110515周日9:50二站台整发
行程8-9公里，历时5小时，常速，野餐、休息、游戏，业余难度4-9级
) K* p4 l, c2 ~路线（供其他远足健行爱好者参考）：
Kenzengen（Schwabentor）- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim
! U: J* v9 o7 c7 V5 e*休息点
学期票区域免费。

3 C2 d6 }( ~+ \领略历史烽烟，感怀世事沧桑；
远遁俗杂闲碎，亲近自然纲常。
4 h! A7 m7 N' M: g+ D
欢迎城堡（含废墟）爱好者同往，

' t, r/ t/ ~5 ~8 e- j% V畅谈古今风云，愉悦天地情怀；
! z' j& ]8 G# y% [无尽宜境，何妨独狂峰巅，其时更待！

Greenfield

FAQ：
/ V, I* E% H' g! H
问：我想参加你们这周六的wandern想问问食物你们一般是带什么？

$ g4 j2 }9 w- V& u- B1 |/ J& {答：远足午餐一般是自制三明治，带足水、水果，最好准备一定热量的运动型巧克力和营养餐条，零食酌量。

2 j& O: B" f5 F4 O问：一般的运动鞋应该符合要求吧？
2 D* p" X6 W! Q
; w8 r6 R% h7 ]4 h答：难度3/9级以下一般运动鞋即可，以上（含）最好使用防水防滑透气透汗耐磨耐划的户外专用鞋，品质和价位正比，但没有具体要求。

生活以后

Greenfield 发表于 12.5.2011 21:23
FAQ：

问：我想参加你们这周六的wandern想问问食物你们一般是带什么？

8 e5 v  h/ B: q 有没有人尝试过 barfuss wandern ？

Greenfield

生活以后 发表于 12.5.2011 21:29
9 `0 s, q( e7 t有没有人尝试过 barfuss wandern ？

楼上蛮懂行。
- X. ]- Z8 i5 P) U+ V- b我带队几年中，也曾多次在专门的几个地方Barfusspfad走过，很有意思，还有泉水足浴，几个老队员经历过。
5 c8 B  l- ?+ O* v1 k- J偶尔兴起脱鞋赤足走一段，有水的地方就不仅是赤足的问题了，只要手里有图，可以专门选择有Barfusspfad的路线行进。
9 I1 t. h, @) [$ ]1 m& P3 ]一般这样的赤足小径多为人工模拟自然而设计，有土、有砂、有石；有干地、有水池，有湿泥；有草垫、有残枝、有落叶；有平滑、有陡坡，还有一小节攀岩或独木桥，应有尽有，其乐无穷，每次都走了好几遍，最后有清泉涮脚，日光烘干，穿袜提鞋走人，很爽！
' U* l+ O0 G, h5 d) O$ ^; @; `
: }! |6 e+ @9 X$ u. v9 M/ {

生活以后

Greenfield 发表于 12.5.2011 21:59
3 H; _+ W" P- Y5 e楼上蛮懂行。
我带队几年中，也曾多次在专门的几个地方Barfusspfad走过，很有意思，还有泉水足浴，几个老 ...

嗯，不过只是听说没有尝试过，主要是网上有时看到德国人举行这样的活动，而且是全程 barfuss，不是光几公里的 bafusspfad，很猛啊。。

Greenfield

我們也可以試試，你參加的話，我先陪你走走如何？
一開始不急於几公里，几十林開始吧，先磨厚腳底板兒再練長途。
感覺應該不錯，至少接接地气啥的。
. x3 Z' @2 x2 n6 Z& u! O- t" g8 e歡迎仁人智士加入山水社赤足小組！
：）；）@）

生活以后

Greenfield 发表于 13.5.2011 11:59
1 a2 m2 d7 p( ~  F2 p2 b我們也可以試試，你參加的話，我先陪你走走如何？
一開始不急於几公里，几十林開始吧，先磨厚腳底板兒再練 ...

. F; t6 S" m. d. U哈哈，这个需要勇气，我胆小一点，容易不好意思，另外楼主你好像已经搞这个活动搞了一年多了，一直在坚持，真不容易，精神可嘉啊！我下周有时间的话就去找你们玩！
! l/ E4 O' q/ A

Greenfield

多謝支持！：-）
- G6 P) N) S3 A. l# b" `9 u黑森林已走八年多了，正式組社兩年半，人次不少。

生活以后

Greenfield 发表于 13.5.2011 23:02
$ D. x& L8 d- h) f) m多謝支持！：-）
& N1 v  m8 x# B, |7 h$ f7 P黑森林已走八年多了，正式組社兩年半，人次不少。

0 S* c2 V) u# R0 ^  i- n难得。。。每周都能拿出一天来亲近大自然。。哦不，看了旁边那帖子，是两天啊！

Greenfield

生活以后 发表于 13.5.2011 23:07
  c! t1 E0 W( k1 ^难得。。。每周都能拿出一天来亲近大自然。。哦不，看了旁边那帖子，是两天啊！
...

有时忙去不了，所以不忙的时候连续两天。
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