体能训练班

团队篮球

鉴于队员老弱病残现象，第一期体能训练班开锣了。
６月２５日， 下午6点到9点半。
奥林匹亚 篮球馆的健身房。

nash13

连长， see u there

二叔

me too

nash13

me three
4 ^, Y: ?7 k1 ?0 q* o9 V
进去前都是老弱病残，
出来后都是营长团长。

团队篮球

4# nash13
3 z/ S# D5 @  F0 s! V& b" t/ p5 V
6 ^, _# a" \2 u6 |3 ~纠正一下，进来的是是啥不要紧，出来的不能大过连长！！！

二叔

那还有啥可混的，太没前途了。。

团队篮球

6# 二叔

. k3 H8 t+ Y3 N; k国防科大有个将军班，进班前都是将军，但是入学了就是学员，
在教官的面前统统是学员，不管是尹总还是加拿大飞人。
再说了，这个体能和官衔往往是成反比地，谁见过军长去跑快攻的？
  N* K; F- f' J# f6 I+ d, e8 {
明天训练量不小啊，早点休息，为第一天训练作好充分的准备。

团队篮球

7# 团队篮球
! [  u6 Q1 e3 p8 H6 {/ S7 P
今天训练过后感觉不错（除了投篮手感外）。
相信坚持下来一个月后能够见到效果。

jayson

二叔和刘，你们还活着吗？

; C" }* P2 [7 v% [2 k6 q9 E8 ]2 [ 8# 团队篮球

nash13

9# jayson
7 Q- |! X9 X3 }6 _连长还是很猛，大家一致向他看齐。
7 [! V, R) [$ L+ p7 C/ |. u小姜下周也加入训练班把，给你个班长当。