|
本帖最后由 sskm 于 18.11.2011 17:27 编辑
) [4 h2 M e. J0 G% D% L9 J1 ~
5 K; X9 j. ^0 l7 Y; S慕尼黑土耳其店每周二,个别周四也有鱼。土店卖鱼三大件:鳟鱼:Forelle, 铜盆鱼:Dorade, 还有Wolfsbarsch 狼鲈(实在是找不到中文对应的名字,暂且按照德语直译)。这三种是每周必有的,清蒸起来都还可以吃的,最不是人吃的就是德国的鲤鱼,没有心理准备不要买。一般清蒸能吃的鱼,红烧,番人煎都可以(就是老外简单的煎鱼法,边煎边撒盐,吃的时候撒柠檬汁吃)% E! r" r A* V; H
" p6 N; F5 _: D9 B) {2 I
做鱼头豆腐汤的鱼,当属Seeteufel为最好,不过不是一般店能买到的,麦德龙和Hamberger有卖,市中心的鱼店和Kaufhof,Karstadt地下食品部也有卖,但是很贵。买的时候挑小的,越小越好,大了肉老,没有小的宁可不买。特点,头部胶质多,鱼肉鲜美,经得起炖。很多店Seeteufel卖的时候没有头的,可以问问头在哪儿,说不定会很便宜卖给你。
; Y: A% k& `9 A; y/ k( S+ ]$ CSeeteufel豆腐汤做法:8 }( e w9 j0 l1 x# B6 ]
1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,鱼身也切成几段,用厨房纸巾蘸去水分。
+ l) u' l5 t* \# D! O4 C 2.能豆腐切成厚片,姜洗净切片。. B5 m0 o. G0 S1 X8 o) {
3.大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后(理论上需要这么做,事实上德国炉子不够火候,Seeteufel煎的时候出很多水,很难煎到焦黄,自己看着办,反正煎一会儿就可以了)加入沸水(注意是沸水,不然鱼的蛋白质就不能溶入汤中不鲜),大火烧。
" |( g5 q. Y5 E+ _! Q 4.放醋少许、米酒,煮沸后放入葱段、姜片,盖锅焖炖20分钟。豆腐建议用板豆腐,不要放太早,不然炖化了。Seeteufel的肉很韧,要多炖会儿到肉软了,再放豆腐不迟。本来鱼头豆腐是要早点放豆腐,让豆腐入味,哎,谁让我们在这里没有好的豆腐呢。7 b8 @1 O: M% ?. i9 x
5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖,味精,撇入白胡椒粉和香菜段(可加可不加)即可。7 ~) Z5 C; L! L# }. z
+ G! i! [# B1 f6 g# f还有一个买新鲜鱼的好地方就是麦德龙:/ R8 Q8 y" \* j! T8 T; D; T U
麦德龙能买到的鱼推荐:大概价钱5 J2 \$ ]" D2 ?: h/ N! M! \
红鲈 Rotbarsch 5欧/kg 红烧或者鱼头豆腐汤' C1 I1 K+ h# O$ K& V, p/ v! h
东星斑 Juwellenbarsch 16-19欧/kg 清蒸
1 P4 U0 q3 f* x8 |2 R/ D" j石斑鱼 Zackenbarsch 15欧/kg 清蒸1 B1 u t1 \9 i
新鲜的带鱼 Degenfisch 9欧/kg 红烧- p) I5 }( ?! m# {, W/ f. g3 X) J
鲫鱼 Karauschen 5欧/kg 红烧或者做汤
: [) o4 h. B! P. C鲷鱼 Dorade 7欧/kg 清蒸
7 W$ f8 s* i' g: q9 p1 H; F乌贼 Sepia 8欧/kg 炒
7 t0 p( g1 J5 v J. } C煮好的熟的虾 德文名记不得 12欧/kg 开水烫一下(运输过程中可能粘上细菌,所以这样放心点)直接吃
% w4 U7 U% m) T0 u6 I/ p9 A! T, l X花斑蛤 Teppichmuschel 9欧/1kg网兜
4 T% G" M* d2 x# A2 U2 f淡菜(海虹)Miesmuschel 5欧/2kg的包装盒或者网兜
* Y7 y5 _3 u+ G& F0 T5 Y5 m2 K* Y$ w8 e( z+ n9 Z8 B( Y# q
还有Hamberger估计鱼也挺多的,但是我没卡,没有经验,谁经常去的给指点一下。
; B8 ^0 j ~8 [3 d: z9 z& e2 @' a5 J' n' b6 X
|
评分
-
2
查看全部评分
-
|